姓名:李想 20210216日精进265天/总514 表现分:8分 你有没有过情绪的突然低落? 此时的内心很不平静...
我现在不允许自己生命当中和所有的关系户有任何怨气。 我很努力地去觉察,发现不舒服的时候,就会先自己看清楚这份不舒服...
原本是很充实的一天,结果直到躺在床上还缓不过神,顺不过气! 很想大骂一通,撩一句“老子不干了,谁爱干谁干”。古语云...
工作给我训练的生物钟已经很规律了,每天早上基本7:00左右必然会醒,无论前一天晚上睡得有多早或者是多晚。当然为了健...
《整理情绪的力量》,我更喜欢用梳理情绪这几个字来表达。 你是否有过无法梳理好自己情绪的时候呢?是否有过对自己的情绪...
梳理自己的情绪以及生活是一件很痛苦的事情,总是断断续续,陷入沉思。 我很讨厌父亲的大嗓门。任何一件无关紧要的事情都...
2月2日 女儿住院2周,今天出院了。看到她的出院总结心里很难受,很担心很焦虑,这是我此刻的心情。 吃了两周的药,孩...
不知道是否有人也和我一样,正在做着某一件事情,原本情绪高昂,告诉自己可以在规定的时间内完成,可是一段时间后,因为...
今天回头来写写自己在跑半程马拉松的情绪梳理,因为去年的跑马,因为各种原因我被收容车收容,没有完赛。今年从训练开始就...
这段时间一直以来我的状态是非常压抑的,情绪处于那种一触便会爆炸的状态。两个弟弟的情况让我不知道接下来如何应对...
本文标题:突然间的情绪,自己梳理
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