十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

皮肤问题处理和欧系日系韩系好物推荐

本人实年也是三十有三了，一直秉承着爱美是女人的天性和责任，在爱美之事上也算是尽自己所能的把能做到都做了。十年来我是晒伤过、爆发性起过痘、一切你们遇到的问题也差不多都遇全了，下面是我十年来的经验总结吧！顺序会是从贵到廉价。

美容机构消费

建议一：医疗性质的光疗祛痘、美白还是靠谱的，但请选择大医院。美容院的各种美白祛皱产品和疗程，我自己感受是没有什么卵用的，就算管用也是极短时间的。

建议二：如果你真的要整容，还是买张机票去韩国吧！我是不太推荐整容的，但不得不说这是颜值提高的最强手段。至于为什么不建议人在国内做,请国内的整容医生不要生气，从恢复和效果上的区别就很大。我妹妹的同学在我们当地的医院做的双眼皮，做了莫名让我想喊她阿姨，非常不自然，还形成了鱼尾纹，开了眼角依然塞不进去美瞳。本人是有想法在生了孩子之后去韩国做脂肪填充手术，做过详细功课，价格在1万5到5万不等，根据是否增加细胞活性来区分种类，可以在不改变长相的前提下年轻个十岁八岁的。推荐年龄在三十五岁以上的都可以考虑，那个是最实在的效果啊！

建议三：三十岁以下的妹子如果嘴长的不好看建议去咨询一下整牙，整牙成功的范例大家都知道，我就不提了。本人嘴长的就不好看，因为前牙外凸，侧面嘴巴会突出鼻子和下巴连线，这是整牙的指征。但意识到这个问题时已经年过三十并患有偏头疼和比较严重的蛀牙情况，所以无法接受牙套的束缚。咨询过当地医院，做整牙手术可能会造成我偏头疼更严重和牙齿会出问题，咨询北京的德国专家倒是可以，但代价很高还要定期去北京。考虑自己的蛀牙状况，打算等他们再喂几年虫子去换牙得了。

鼻头下巴连线示意图p

美容仪器消费

这方面的教训是血淋淋的，从一二千的设备到六七千的设备我都买过，坚持是困难的，效果是微小的，说什么不好似乎不太地道，大家可以私下问我，给大家种草一种目前我感觉最有用还不贵的吧！

十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

Refa 我买的是沙龙版还眼部专用版两只，非常好用，而且在各种美容仪器中不算太贵。推荐她的理由有以下几条

1、用起来非常方便，需要使用的时间短，有空你就按摩个十分钟，没空就十几秒了事。
2、增加吸收率，真的提高护肤品的吸收率，涂的厚厚的精华和霜推几下就不见了。
3、效果看的见，沙龙版瘦脸效果非常强，有效提升面部！

我买的其他的各类美容产品都以打入冷宫，现在就独宠refa一年了。

化妆品投资

化妆品是个大问题，本人现在依然在茫茫的化妆品品牌里摸索中，就根据护肤顺序和大家讨论和推荐吧！

洗面奶

本人是混合肤质，由于年龄关系目前还是很少涉足500以上的洗脸产品，但就我买给我家太后的产品得到的反馈，太后最爱让我回购的洗面奶是兰蔻的金纯卓颜洗面霜。我家太后芳龄57，干性肤质。

十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

本人在用过的洗面产品颇多，所追求就干净二字，其他的那些玄妙功能一概抱有一种不信任的态度。泡沫型的洗脸产品就是我菜，本人使用下来感觉性价比最高的是这款售价在20元（日本药妆店价格）~40元（国内屈臣氏）的洗面奶。年轻的干性肤质的就不要考虑啦，推荐你们去用skII的护肤界面乳，个人感觉干净也滋润些。

十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

清洁用的护肤水

面膜之前先讲这个护肤水，因为洗脸之后用化妆棉擦一下脸这是很多女生会忘记的步骤。这样真的对毛孔粗大有用，不要买太贵的水做这个，选一款价位适中你舍得大量使用的水。给大家推荐几款不同价位的：
skII的清莹露：这个国内买的不便宜，但真的最符合要求。

十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

小黄瓜水：去买最大瓶，价位不高，符合要求。

十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

茱莉蔻的玫瑰水

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Haba的G水：个人感觉很纯净水很像，但也说明确实很纯。

十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

薏仁美白水：这个最便宜，一大瓶好像是59吧，学生也可以拥有。

我 十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

不推荐一些过于浓稠的水，如果你们用过于浓稠的水，爆痘不是我的错哦！

面膜

面膜这个话题我觉得我可以叨叨一整天，简单说就是这个的效果和年龄就是一个直接关系，记得二八年华时，我随便用一片五块钱的面膜可以收获一周的水嫩肌肤。所以说有时看到20岁出头的博主推荐，我只想吐槽年龄小的你们压根没有发言权。

一片式面膜推荐：用过很多种，不好的就不提了下面是还不错的推荐：
对于面贴膜推荐还是从贵到便宜：
cpd的集中护理面膜，效果好是好，我自己就用了一片，剩下的都孝敬太后了，感觉自己可以再老一些再用。

十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

skII的前男友面膜，还不错吧。

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多保雅蛇毒血清面膜

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JAYJUN的水光针面膜

十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

目前我已经不是太用一片式面膜了，好的太贵，便宜的怕有激素，想想以前大量用十块钱以下的面贴膜，感觉自己如果不是早早回头可能就变成荧光脸了。现在更爱用的是涂抹式面膜
重点推荐就是悦木之源的面膜，真心好用，最近一次我是在香港sasa买的遇到打折，398三只100ml我买了三套回家囤着。感觉自己捡到钱了一样。

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蜂毒面膜，这款面膜我已经光罐2罐了，对于我这样的人，光罐真的说明好用。

十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

格兰美的白罐清洁面膜和紫罐发光面膜。发光面膜是真的用完会发光的呦。
以上都不是很贵，一周二次，涂抹式面膜还是节约的。

肌底液

也不知道什么时候起各家都有了肌底液，雪花秀的叫润燥精华，这些久了都成了各家的明星产品，从另一个角度也说明肌底液确实好用。
我总结一下自己的感受，个人最爱用的是兰蔻的小黑瓶，每年100ml的持续不断的用，中间也换过小棕瓶、润燥精华，个人感觉没有小黑瓶好用。

滋润水

又来说水，这时的水就是大家都会用的那道工序了，从便宜到贵，私以为你就是买点纯露兑纯净水，都不要省了拍水这一步。这一步我更喜欢拍，前提是我已经用清洁水擦过脸并且用过肌底液了。
水的问题上因为起过痘痘，比较倾向于质地更稀薄一些的水。目前用的skII的神仙水，HaBa家的VC水夏季美白时也是白菜价的选择了。兰蔻的粉水个人比较喜欢用来做泡面膜纸来做面膜，悦木之源的灵芝水；澳尔滨家的健康水痘痘肌必选哦！个人不喜欢的有cpb的水，雅诗兰黛的红石榴水！

十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

我喜欢用喷嘴瓶子装水，用完基地液，喷到脸上，然后拍，拍脸是个很好的习惯，又不花钱，还能顺带瘦瘦手臂。

精华

精华是有作用区别的，先说对痘痘肌的同学们一个好物推荐吧！
Sisley的植物净透复活精华露，真心贵，还好一个月连用10天，一瓶也可以撑几个月，但对于我曾经内分泌失调大量冒痘的皮肤兼职就是一剂良药，我经常觉得在痘痘过去后我没有留下大量的痘印的主要原因。所以起痘痘的经济情况还不错的女生建议考虑。另外内分泌失调还是要靠调理，中西医结合很重要，大家不要单纯的护肤去痘，想办法平衡内分泌才是要紧的。运动上可以考虑用太极和瑜伽这样可以调理身心的运动，这两项运动专业性都很强，建议还是选择专业老师，有一对一联系指导，才能从深层次改变体制。学会之后再去健身房、广场上跟着大课或者大爷们进行运动。

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美白上首选还是skII的小灯泡，反正美肌精的美白精华我用是感觉不好的。

十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

保湿精华我用下来更喜欢茱莉蔻的保湿精华，价格也还算美丽。
其实Sisley的所有精华都很好用，不过价格太高，我目前也觉得自己是用不起的，日本关西机场免税店目前是我经历的免税店中sisley折扣最大的机场，土豪请尽情的去消费吧。

眼霜

眼霜一定要结合眼精华用，不用太贵的眼霜，配上兰蔻小黑瓶系列的眼精华打个底在用上眼霜，在用refa的眼部按摩器按一按，效果看得见哦！本人骄傲的说大眼睛、双眼皮、皮肤薄容易老的我，虽然已经老成一瞪眼就内双，但依然没有鱼尾纹的。

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面霜

面霜上，我最爱的是fresh的莲花面霜价格便宜量又足，用起来中规中矩的没毛病，厚厚的涂一层用Refa一滚，很快就吸收了。Sisley的全能乳液不错，价位高些但有125ml很耐用。至于那些价格在1500以上的面霜，我基本上都孝敬太后了，我家太后反映下来，感觉面霜用起来都是差不多的感受，不过太后的范围是兰蔻的金莼、雅诗兰黛的白金、、他们现在出的那种5000+的面霜，海蓝之谜这些，海蓝之谜的那款还是她口碑最好的，我也只能呵呵了。我是不喜欢兰蔻或者雅诗兰黛出的针对30+女性的面霜，太油了，用起来不舒服。

十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

隔离、防晒、底妆

有钱的可以考虑Sisley的这款全日防晒，完全不像防晒的质感，皮肤又能得到防晒保护，价格说起来就太伤人了。
澳尔滨的隔离也不错，结合蜂浆粉底用，你就可以不用美颜相机了（有点夸张，这项邪术还是难以超越的）。不过价钱也很高，两样加一起要2000块，这还是日本购买的价格。

十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

Rmk的柔焦隔离霜也很棒，结合他家的粉底液用，效果也很好。日本购买两样400块实惠很多，我的化妆师朋友一般都选她家，这是真的，不是淘宝噱头。

没钱的冬天可以选择ZA的这款隔离，白菜价的好物，非常推荐。20岁出头的妹子涂了根本就省了粉底了，肤色又白又亮。夏天就选资生堂的金瓶，防晒效果很好。

十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

其他我用过的粉底有着各种各样的问题，就不推荐了，连网上炒的很火的阿玛尼的那款，其实都很鸡肋，我已经打入冷宫。

气垫BB来说就是方便的选择，日常妆容也算是够用了，最好用就是Hera，没有之一。现在也很便宜香港机场300港币一套。

十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

彩妆

东西杂乱我就直接罗列了，总起来说想想日本是掌握着亚洲三大邪术之化妆术的国家，所以日系无疑是彩妆首选。
kate的眉粉，质地细腻的不二之选

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Real的眼线笔，极细，入门首选，缺点是有点晕。 十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结
Jill Stuart的腮红
十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结
兰芝的渐变眼影笔，通勤方便
十年美容护肤，人民币砸出来的经验总结

善良和幸福

我看到很多大学女生为了这些东西，不惜用各种形式去贷款购买，以她们的年纪真的不用去用太贵的化妆品，因为没有必要，年轻健康活力在她们身上才是最吸引人的，也是我们这些大婶用上万一套的化妆品也留不住的。所以请合理对待我的推荐。

对于同样30+的女人们，经历了一切后，一个女人最美的化妆品无疑是善良和幸福，一个不抱怨的人生带给你的更是无穷的美丽，我这样的瞎折腾我一点都不提倡，有时活的简单一些才是最佳的驻颜之道。目前我也在反思和改进中，在不断的舍弃中努力活的更加简单一些。

动起来才能更美丽

就像我之前的那篇文章说的那样，运动是健康的良药，更能让你容光焕发。

图片来自淘宝，不是店家推荐，部分是我买的货源。

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