今天阅读了杨霞老师的《不抢跑也能超越》一书，里面关于运动的与学习的讲解特别有感触。
很多孩子表现的是坐不住、学不进去、不愿意写作业的原因是什么？
写作业需要两个条件，第一个条件就是他得愿意坐下来学知识，而大脑在什么情况下愿意学呢？是劳动和运动足够了，体力活动够了，就自动转化为脑力活动，写作业是脑力活动。
这时候他一直在进行脑力活动，比方说看电视、玩游戏、听故事、看杂书。当他在进行脑力活动的时候，我们又来一个脑力活动——写作业，孩子就不愿意了。
第二个条件: 写作业是靠手的运动，如果手指头没有力量，握不住笔，孩子就不愿意一笔一划在那儿反复写，因为他烦，这时候就不愿意写作业。
手指头的力量是靠手掌来带动的，手掌靠手腕，手腕靠手肘，然后靠大臂，然后靠肩部，也就是说我们是靠大肌肉带动小肌肉。如果我们平时没有充分的户外运动，没有游泳、跳绳、攀岩这些大运动来锻炼大肌肉，我们的小肌肉是没法被带动的。你经常会看到有的人好像挺懒的，在那儿抠哧小东西，做小动作。为什么做小动作？因为他的大肌肉没运动够，小肌肉不听大肌肉的指挥。
所以小朋友做小动作，我们就要让他多练大肌肉。比方说，每天都需要拍球、跳绳，然后每周都要爬山，抽空还要游泳、打篮球，等这些玩够了以后他再坐那儿，他就没有小动作了。在家里可以让孩子包饺子，让他动够了，要是能做包饺子这个动作，然后还能做得越来越快，就说明小肌肉能够听大肌肉的指挥，等到握笔的时候，写字的时候，就轻而易举，就很容易，就会写得很好。
成功日记:
1、晚饭后就坐下来学习，彤宝负责洗碗收拾厨房，感觉真好！
2、完成了一项复杂的工作并找到了一个新的快速完成方法;
3、模块化时间表让自己在上班的时候更专注，不焦虑。
张静芳的每日一省第392篇
2022年11月4日
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