今天是事实计划第二天反馈如下：
早起：
5:50自然醒
健康：
1.营养三餐，有利肠胃（吃了两餐晚上没吃）
2.坚持运动，恢复腰腿（每天三次运动 20-30m/次 小燕飞 五点支撑）（共2次）
学习：
1.专业知识 1.5h（完成）
2.阅读1h（完成）
3.读书笔记（完成）
4.线上课程学习并整理笔记（只听未做笔记）
5.兴趣爱好培养练习（烘培）
家庭
1.孩子学习计划单独列表（完成）
2.保持房间干净整洁，培养孩子养成好习惯（完成）
3.与先生勤沟通（未完成）
4.对生活要有仪式感（完成）
睡前故事，泡脚
不足之处：早上八点班之前效率很好，家人起床后有分心，下午的效率不高，晚上还行主要问题还是需要将任务细化，具体化，这样就可以更加有计划带着目的去做，加油！
自律才能自由。 我想过自由的人生，但前提是要自律。自律才能自由。用自律换来自由，很值得。
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11月过半，自律才能自由 活得简单，才能活得自由。 日期：2018年11月17日 地点：乌鲁木齐 天气：-2...
努力才能幸运 自律才能自由
“自律才能自由。” 是自律才有自由的资本，还是自由了才会自律，何为自由？何为自律？ 自己差劲的时候羡慕别人的优秀，...
【金句】 习惯的养成需要时间，需要动机。 自律才能自由。 【理论】 自律就是自由。——丘吉尔 要多自律就有多自由！...
自律的人生才能自由。加油。
其实16年底就定了几个计划，比如百日计划、健康、学习，结果17年三月都到了，提起笔我却没有什么可让人看的。因为好多...
自律就是为了更好的自由，工作上自律，才能经济自由，运动上自律，才能去品味更多的美食。 明天我会感谢今天努力的自己。...
在这个必须不停奔跑才能留在原地的时代，工作节奏越来越快，越来越忙碌，永远都在赶着完成任务，根本来不及琢磨正在做的某...
本文标题：自律才能自由（2）
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