核心材料

作者: 息县心协沐风f | 来源:发表于2024-01-21 23:46 被阅读0次

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朗·克兹创建的理论体系叫作“哈科米疗法”，这一理论直接关注核心材料——人们内心经验的组织方式。核心材料由人们最早的情感、信念及回忆构成，以应对我们童年环境中的各种压力。这种核心材料是不合逻辑且原始的。它是那个神奇的、易受伤害的、充满需求的、没有界限意识的内在小孩所知道的唯一的求生手段。

这一核心材料一旦形成，所有新的经历就必须经由它来过滤。这就解释了为什么有些人会一而再，再而三地选择一段有害无益的恋爱关系，为什么有些人会在创伤的旋涡中来回挣扎，为什么还有许多人不能从错误中吸取教训。

弗洛伊德把这种不断重复过往痛苦经历的冲动称之为“强迫性重复”。现代心理治疗大师爱丽丝·米勒则称之为“荒谬的逻辑”。当人们明白核心材料是如何塑造我们的经历时，一切都会变得合乎情理。这就好比你戴了一副太阳镜。不管外面的实际光照如何，它都会被镜片过滤掉。如果镜片是绿色的，你透过镜片看到的世界就会呈现出绿色的色调；如果镜片是棕色的，你就很难看见那些鲜艳的色彩。

显然，我们要想有所改变就得改变我们的核心材料。既然我们的经历首先由内在小孩来处理，那么与内在小孩的接触就能即时改变我们的核心材料。