从骨子里的改变-潜意识的力量！

从骨子里的改变-潜意识的力量！

我们的思想分两种 一种是意识  就是要经过大脑判断 过滤 思考来判断是非对错。一种是潜意识  就是一种不自觉地 自动自发的行为。它的速度是意识的三万倍。像我们平时的条件反射丫 惯性丫 就属于潜意识。只要一件事物重复的次数够多就会变成你的潜意识。像我们平时说的21天养成一个习惯 也是这个道理。所以，要想让自己从骨子里彻底地改变 就必须要改变你的潜意识。这就要看你给自己输入和培养什么样的潜意识。

怎么样改造潜意识呢？有什么步骤？1,重复。重复为学习之母。任何学习都靠重复。所有的储存，输入都靠重复来改变潜意识。如果一个行为或语句连着被重复21遍  它就会变成潜意识。你才能彻底发挥它的价值。记住才能使用。只有你记住了 脑袋里才有这个意识去提醒你用到它 约束和规范自己 。2,相信  我说过潜意识不需要思考 输入什么就是什么  只要重复够多就行。但是意识需要思考 它会过滤判断哪些知识我可以输入 哪些东西我可以接受。有的人这边输入 告诉自己“我是最棒的！我一定可以成功！”那边又在怀疑和否定自己。心里自我暗示说 呃，我真的可以吗？我怎么总是这么失败！像这样是没办法改变潜意识的。因为你的意识在排斥你输入的那些东西。它在过滤这些信息，把它们挡在门外。这样潜意识也就没法接收你输入的信息。所以，要想让潜意识接收到你想输入的信息 你必须要相信这一切！你要相信你可以做到你想的这一切！你可以拥有你想要的这一切！相信它！然后不断重复，重复 再重复！重复相信！

重复的方法有两种。一种是视觉化  一种是听觉化。视觉化就是把你的目标理想全部写在纸上  把你的梦想版 想要的东西图片统统收藏放在随处可见的地方 天天看。你可以放在钱包  或是设成手机屏幕 或是贴在你每天都会看到的地方。你也可以每天早晚把核心目标各写10遍 加深记忆。还有一种方法就是自我确认。就是每天不断地听正面积极的话语。你可以把你的梦想版说出来 越详细越好 然后录下来 每天有空就听，有空就听。你也可以去买大师们的潜意识录音带每天听。

想想你有什么目标和理想？你想过什么样的人生？你想要拥有哪些东西？你一定要改变或者是一定要拥有哪些习惯？把它们写出来  越详细越好 。把它们都写出来。然后再挑出几个核心的目标 每天写在纸上20遍。把你的目标梦想图片和文字贴在你随处可见的地方 每天不断看。你也可以把它们读出来 录下来。然后每天有空就听 每天不断地自我确认。潜移默化地去影响和改变自己。

今天的分享有没给你什么收获和启发呢？学到什么赶紧去做吧  把对你有帮助的行为每天重复着做 你的收获会越来越大！