假期余额已为负数，今天已经在工作岗位上忙碌了一上午，有6家客户已经开始找我，有催我发货的，有催样品的，有催图纸的，有催8D报告的。想到2020还有3个月不到的时间，自己还有好多事情还没做，自己年初的计划还有不少未完成，对自己的表现还是不太满意，眼睛一睁一闭又是一年过去了，加油加油！
上周检视也有点写晚了，未来的这一周我要好好思考一下，接下来我该怎样日拱一卒呢？我需要在哪些方面提升？好好对标，和优秀的人学习、也可以模仿他们的成功经验。分配好时间，做时间的主人。
第40周9.28~10.4周检视复盘
给自己打分：7分（满分为10分）
✌️本周目标: 三只青蛙
🦋和客户节日互动
🦋保证和孩子一天2次沟通
🦋打扫卫生，整理
🦋坚持学习，反思，输出
✊周检视：回馈分析法
❶ 运动、饮食均衡，坚持喝白开水
完成度50%：
10月1日庆祝双节，参加线上跑，顺利完赛，只是摔了一跤，后面的运动计划搁浅了。
本周前半周饮食方面做得还不错，体重一度降到62以下，后半周回到了好久没回去的老家，没顶住，每天吃吃喝喝的节奏，只能节后在坚持了。
❷ 保证一天和孩子一天两次沟通。
完成度100%：
适逢假日，和孩子的互动多了一些。我鼓励孩子自己面对一些小问题；把自己的学习心得分享给孩子；双节当天两家人视频了挺长时间。孩子分享她做得饼干；分享第一次走出校门的美图；第一次学着在英国网站上买了学校要求穿的西装，棒棒哒！
❸ 工作方面
完成度80%：
节前工作基本完成妥当，最后一天早上出发到外地客户处送货，很顺利，中午前回公司，下午还是有点松懈，可能太久没好好休息了，想休息了。
节日期间和客户互动，送祝福，加深一些彼此的链接，但有个赖账的客户没有回复，感觉到后续钱真得很难要。
10月2日在家没出门，在家工作，主要是收拾整理了孩子的衣服，把不穿的内衣扔了，可以穿的准备寄给贵州的山区。
❹ 坚持学习，反思，输出
完成度70％：
亲子陪跑营觉察日记一篇（第二篇），做分享海报2张，但是因为在老家游玩还没怎么好好学习巩固。
日精进每天输出一篇，基本都是早上时间完成，有一篇是对家乡的回忆录回忆录，有感于把自己和老爸30年前的照片发到朋友圈后的感悟，收获多。
✨ 一周关键词：亲情
🤔收获感悟
❶ 时隔七、八年没回去了，久违的亲情没有变淡，和姑妈姑爹们、哥哥姐姐们唠嗑，回到就要拆迁的老房子转转、去田里弄点新鲜的时蔬、连续几天发朋友圈分享拍的美图意外收到了满屏的赞，还写了一篇家乡回忆录，哇塞，一点都没闲着，感悟是以后一定常回家看看，家永远都是最温暖的地方。
❷运动中也出现了一点小插曲，膝盖摔破了，但自己为了达到之前既定的目标坚持完赛，收获到完赛证书，给自己点赞，感悟是做自己喜欢做的事一旦确定后就要全力以赴，要有势必达成的信念。
❸ 和孩子的互动越来越趋于平稳，孩子身上出现的小包包，也是给了我一次觉察的好机会，特地为此写了一篇觉察日记，无条件的相信我们的孩子，鼓励他们勇敢去面对任何困难，感恩玲珑老师的提点，感恩陪跑营团队的鼓励、陪伴。
❹ 工作中和客户的情感链接还是不太够，只是一到逢年过节才会这样。反思了一下，后续要每月和我们的客户及时互动，列表列计划。赖账的客户也要不放弃，积极面对。
🤜下一步行动
❶ 假期尾声，轻断食，管住嘴，喝白水，膝盖好了就要运动起来。
❷ 迅速调整回到工作状态，迎接新的挑战。
❸ 持续每日反思精进，巩固陪跑营课程，多平台输出。
❹和孩子保持互动，分享自己的学习心得。
✍️制定下周目标：三只青蛙
🦋坚持轻断食，喝白水，运动看情况。
🦋和孩子每天分享自己的学习心得。
🦋坚持学习，反思，输出。
🦋工作方面尽早梳理好所有订单的交期。
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