打卡日期：2018年/12月/31日
90天打卡累计天数：31/90
#为了生活的更舒心，需要一些规则#
孩子第一个30天目标：早睡
家长第一个30天目标：跑步
加油小宝（炯炯+6岁）践行打卡30/30
1.规律作息：10:30-8:00
2.亲子阅读：7:30-8:00 《海蜘蛛》
3.️今日闪光点：外出玩，自己背包，背水。
父母教练检视：做比说更有用。洗澡时间到，对他们说了几遍，沉浸在游戏里直接无视，对他们说，妈妈的睡觉时间到，妈妈要去洗澡睡觉了，请你们自己照顾好自己。我关门睡觉后，他们依然没有反应，差不多过了半小时，他们才察觉我真的已经睡了，跑过来敲门，我没理，听到小宝说，打算和奶奶一起睡了，大宝让我开门，还听到他们商量，准备去另一间房里睡觉了。后来他们洗完澡，我打开门，对他们说，以后妈妈到时间就会睡觉，请他们在妈妈睡觉之前准备好，如果等妈妈睡下了再起床，会影响妈妈的睡眠及健康，孩子们拼命点头，看今晚情况。
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