越长大，越焦虑

今年过年和以往感触不同，貌似每年的感触都不一样。记得去年过年时候，我表弟深夜和我聊天，感慨现在过年越来越没意思，而他才六年级。

工作后，过年放假10天，除去路途中的时间，只剩8天。这8天在一年之中显得弥足珍贵，和家人老朋友聚少离多。

和家人朋友在一起聊天，相聚过程中，以及我自己的状态，明显感觉到大家在生活中多了一丝焦虑。

每个时段都有每个时段的焦虑，每个人都有每个人的焦虑。

只不过，越长大，越焦虑。

焦虑是人的一种情绪，是我们在与环境和生存适应过程中发展起来的。

可越长大，发现身边所处的环境变化越大，自己接触的也越多，生存适应仿佛每时每刻都在发生。

以前在学校，接触的环境最多是校园，而校园有一层防护罩，将你与社会的焦虑阻隔，至少大部分人是这样。

在学校，可能焦虑考试会不会挂科，作业能不能交，实验能不能完成，考证能不能过，最终焦虑毕业证学位证能不能拿到，大三大四焦虑多的还有毕业后是考研还是就业，怎么规划自己毕业后的路。

等到毕业后，焦虑放在了工作上，焦虑自己的能力怎么能快速增强，焦虑自己该找份什么样 的工作。

再往后，可能焦虑的就是爱情，婚姻，家庭了。

朋友L，17年毕业，找工作折腾了好几次，中间因为情感问题放弃了工作，放弃了原来工作的城市，现在在等待下一份工作的通知。

他焦虑，不是因为找不到工作，期间他换几回工作了，是因为找不到自己满意的工作。

表哥Y，在广州工作，每月2万多，生活的不错，可是他也焦虑。今年过年，都相亲几回了。随着年龄的增长，自己一个人还没女朋友，自己也焦虑。

不是他不想找，我和他交流过程中，发现他是不知道怎么和女生相处，在学生时代就和女生接触的少，平时玩也是男生聚在一起。

同事发了一条朋友圈说：今年过年，朋友圈一改以前的节后综合征风格，变成了励志风。都在说18年要如何如何，给自己定目标。

这不都是因为焦虑吗，对自己的生活要求越来越高了。

其实，焦虑是什么，就是理想与现实的落差感。没有理想的人，或者暂时没有更高要求的人是没有深刻的焦虑感的，也正是因为有了焦虑，我们才会更加努力，让现实与理想的落差越来越小。

王东岳老师说：看生物物质文明，最好的办法就是拉大时间尺度。（原话我忘了）

我想说的是，拉大时间尺度，也可以很好的面对焦虑。

因为每个时段都有每个时段的焦虑，每个人都有每个人的焦虑。

那假如我提前知道了我以后会遇到哪些问题，我提前做好准备应对，等真正面临了，那是不是焦虑就更少了呢，即时理想更高了，焦虑不变，那你也会过得更好。

如果我在大学期间想到毕业的事情，我在大学期间就好好准备，等到毕业做选择，那不是水到渠成吗。

如果我在毕业后想到3年，5年，甚至10年后的事，提前做准备，时刻准备着，那未来是不是会来得更快一点呢。

这一切似乎显得有些刻意，刻意去做某些事。

成长，不就是做自己以前没做过的事，接触以前没接触过的东西，思考以前没思考过的东西吗。

刻意去提前做，提前准备，只是加快了成长的步伐。

那如何知道自己会面临什么呢？

绝大部分问题都是通用问题，只不过有些问题绝大部分人都会面临，有些问题部分人会面临。

把时间尺度拉大，那些鸡毛蒜皮的小问题就不值得一提了，什么今天中午吃什么，买什么衣服这都不算问题了。

选择工作行业，职业规划，选择配偶，买房地点等等，这些可能会伴随你终生的，任何时候准备都不晚。

可能我说的都是错的，这么做不能缓解焦虑，反而会更加焦虑。但焦虑何尝又不是一个好东西呢？