晚上体重172，真的不可原谅，有20斤的任务，最胖居然到了190斤，从五一到现在从186斤到169斤，瘦了，前几天还反弹了从178又瘦到169了，－周瘦了9斤，看着不那么雍肿了。
159斤，149斤，慢慢的，找胖的原因，代谢没那么好，少吃，得畅通，做按摩管点事，洗澡泡脚，骑车，暴走，跳绳，冥想。
想着我的目标实现了，胖瘦适中，身体很好，精神很好，很优雅从容，很体面，加油。
这标准体重139斤，应该129斤，迖引标准得瘦40斤，努力。
肉太多了，偏瘦型，细高挑的气质型美女，看看小杜杜，小薛薛。棒棒的，相信自己，我能行，从农村来到城市，没有气场，失控了。啊，就得坚持，有毅力。
我的减肥历程
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说说我的减肥辛酸史。 从高中开始我的体重就一直飙升，简直是土肥圆的代表，那会也没想着减肥，依旧是该吃吃该喝喝。就这...
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