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身体发出的15个“必须要休息”的信号,看看你中招了吗?

身体发出的15个“必须要休息”的信号,看看你中招了吗?

作者: 哈哈虎文化 | 来源:发表于2019-03-14 17:45 被阅读0次

身体发出的15个“必须要休息”的信号,看看你中招了吗?

15个亚健康危险信号,看看其中有没有你?

生活中时不时听到人们感叹:唉,天天这么累,我总想睡觉,可事情又这么多;我总是提不起精神,走路都嫌累,只想瘫在家里;我动不动就颈椎疼、肩膀酸、腰也酸,不得不服老啊;现在老睡不好,头发也开始大把大把地掉;体检报告一出,我这三高啊,不得了……以上这些问题,似乎已经是现代人的家常便饭,事实上亚健康问题已成为现代人健康的隐形杀手。

来看看下面15个危险信号,你中了多少个?

危险信号一:感觉眼睛发酸、干涩,看起来没“电力”。

危险信号二:咽喉痛、声音沙,听上去老了5岁。

危险信号三:头晕头痛,总是一副小愁容。

危险信号四:肩颈部发僵,动作像机器人。

危险信号五:食量大增,你的外号改叫“大胃王”。

危险信号六:记忆力下降,同事都笑你“老了”。

危险信号七:一点小事也生气,人际关系有些紧张。

危险信号八:关节疼痛,手指有点僵。

危险信号九:口气不好,你说话时别人都侧着脸。

危险信号十:反应迟钝、决策力降低,感觉你最近有点“面”。

危险信号十一:心跳加快明显,感到气短无力。

危险信号十二:月经不调,看上去脸色不好。

危险信号十三:运动后疲劳感持续时间长,都觉得你弱不禁风。

危险信号十四:小腹微凸,上月买的新裙子又紧了。

危险信号十五:睡醒了还困,看起来没精神。

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