恢复跑步

由于伤病，我停止跑步有半年了，一年里膝盖的两次摔伤，让我不得不停止了已坚持六年的跑步。

这段时间我在努力恢复膝盖的伤病，在经过两个月的太极练习后，今天我尝试了一个5公里慢跑，跑后到现在没有任何不适，我非常非常开心！

停止运动后的我只有靠控制饮食来保持体重，虽然体重保持得很不错，但总觉得浑身上下都不太舒服，自己也有些焦虑，今天对于我来说是一个重新开始，加油，李薇！