12月8日参加了贾家庄半马，用时2小时6分跑完。
感觉也没有怎么费力，跑完之后下午就开始腿酸了。
腿酸的症状持续了三四天左右。
之后就对马拉松有了兴趣，跑步是最简单的锻炼了，只要迈开腿跑就行了，然后再学一些专业的知识用于平时的跑步训练上来。
现在每天跑个五公里用时三十分钟。接下来要慢慢提高速度，目标就是在2020年半马的时候跑进一小时三十分。
也要多学习多看书，指导自己平时的训练。目标就是去各个城市跑马拉松。
那一定很酷，跑步始终是自己一个人的战斗，是耐力和意志力的体现。
跑吧，鱼儿要游，鸟儿要飞，人类要跑！
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