生活中，有的人各方面都很优秀，却总是觉得精力不足、体力不够。其实，增强体质最好的方式就是坚持运动。
人的身体就像一湾水，只有流动起来，才能迸发生机。你流的每一滴汗、走的每一步路，都将激活身体里的能量。
运动，是开启美好生活的钥匙，再忙也不要忘了锻炼身体。经常慢跑，你会发现身体越来越健康、精力越来越充足；空闲时舒展一下筋骨，你会发现心态会变得更加平和、头脑也更加清晰。
每天坚持运动一小会儿，日积月累，你的生活就会截然不同。
生活中，有的人各方面都很优秀，却总是觉得精力不足、体力不够。其实，增强体质最好的方式就是坚持运动。
人的身体就像一湾水，只有流动起来，才能迸发生机。你流的每一滴汗、走的每一步路，都将激活身体里的能量。
运动，是开启美好生活的钥匙，再忙也不要忘了锻炼身体。经常慢跑，你会发现身体越来越健康、精力越来越充足；空闲时舒展一下筋骨，你会发现心态会变得更加平和、头脑也更加清晰。
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以知识聊解吾之空虚， 以运动精炼吾之体魄。
本文标题：用运动改变体魄
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