几乎每天都会听一会播客，那是我的精神食粮摄入时间，或在上下班通勤时听，或在中午、晚上散步时听。
这里记录了一些我听播客时很碎片的感悟，听播客是我完全放松的时光，所以不太想动脑子归纳梳理，只是想用最小阻力write down一些很打动我的小小闪光点~
追鲸的女人——李卓然
火人节（在黑石沙漠里举行的一场自我探索、狂欢实验）、汤加（合法观鲸的地方、追鲸圣地）、疯鲸（一条与其他鲸格格不入的座头鲸，对人类举动友好，显得“人来疯”，被当地船长称呼为“crazy whale"）
现在的人这么容易累，都是因为过度思考，其实我们的直觉（心）比起理性判断（大脑）更值得信赖。
身、心、灵
要凭着一腔热血去做成某些事，不要犹豫，很多事一旦犹豫就会没有了，但凡想了就去做的人一定成的，这个世界很公平的，你真的想要的老天一定会给你，如果你犹犹豫豫的，上天一定知道，你没那么想要。
很多事情自洽更重要（让自己开心），要向内索求而不是向外看，生活里一直追着外部评价，你会过得不开心，因为那不是你。
当这个世界在前进发展的时候，我们被这个世界裹挟着一起前进，每个人都能从中获利，可是当这个世界在下行，这时候没有标准答案，能照顾好自己是当下一种重要的能力。
为什么可以同时做很多事情也能精力充沛？除了体力的锻炼外，精力管理也很重要。问问自己喜欢些什么，享受做什么，建立对自己的正反馈奖励机制，像她是练字、瑜伽等运动，对于她来说更能进入心流的状态，做的时候可以什么都不想，专注在享受doing的状态里，启动身体，让大脑得到放松和休息。
我们不可能向这个世界要标准答案了，这个世界已经没有标准答案。
学会接受这种不确定性的状态，在不确定性中寻找乐趣。
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