【本周计划】
1、《把自己作为方法》读后感，发公众号
2、2-3次跑步或力量训练
3、整理手机照片
4、给学生开一次班会。
完成情况：
1、《把自己作为方法》读后感，发公众号。完成草稿，逻辑结构还是混乱的，争取再完善一些，先完成，再追求完美。能做到啥样，就是啥样，不再为了追求完美浪费过多的时间。
2、2-3次跑步或力量训练。完成，1次35分钟力量训练，1次 4分钟tabata，1次6.51公里的跑步。
3、整理手机照片，没完成。
4、给学生开一次班会。完成。
感受：
虽然从周一就开始动手写《把自己作为方法》的读后感，说写也有点不准确，想的时间多，动笔写的时间少，有些东西自己没想通。不过，这周写读后感的过程，让我对一本书中观点的思考更深入，有了细嚼慢咽的感觉。同时，也意识到自己读书的问题，就是不能为我所用，还只是单纯地为了满足好奇心，也就是没有把自己作为方法。也许满足好奇心就是我的目的，但是我认可吗？我满足了吗？有点太无欲无求了。要说自己真的无欲无求，那就太高估自己了，那我自己真正想追求的是什么呢？好像还是外求的比较多。有虚荣心，寻求别人的认可，而不是自我认可。
还有，有计划，有任务，就是不想去做，逃避，结果还焦虑，为自己的不行动痛心。需要把《我们为什么逃避》和《拖延心理学》再重读一遍。
2021第三周计划（1.18至1.24）
1、去医院体检，并帮老妈约个胃镜或胃肠镜
2、制定寒假计划并开始实施
3、2021计划的调整
4、理发
5、给毕业设计的学生开次会
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