衣柜里面的衣服都很好看。但是自己太胖了。完全穿不出衣服的好看来。所以，我想瘦十斤。
这十斤要怎么瘦，靠戒口少吃点，可能只能瘦一两斤。还有八斤，要怎么瘦?唯有运动，运动能减肥吗？可能可以，也可能不行。但是是一定要运动的。首先要弄清楚，瘦十斤可以给我带来什么好处。因为有足够的诱惑力，才会有动力的。瘦十斤，1，好看，因为好看，所以大概率心情会很愉快，心情愉快，做啥事都更有劲，做的事情的成功率更高，所以工作效率也会更高，就等于赚的钱更多。2，瘦点看着更年轻，因为更年轻了所以无论拍视频或者拍照片会更加上镜。因为更加上镜所以会招来更好的人缘更好的运气。好运气会让好事接踵而来。3，瘦十斤买衣服会很好买，而且随便怎么穿都会好看，节省了每天配搭衣服的时间。4，瘦十斤朋友会更多，现在全民减肥的年代，如果我能瘦十斤，肯定很多人要问我减肥经验，在互相联系的过程中，可能会产生更好的灵感，用于生活或者工作。朋友多了路好走。5，瘦十斤我会更自信。很多人都说，做自己就好了，但是镜子里的又胖又矮的自己，真的算好吗？所以瘦十斤一定会让我更自信。6，如果能成功瘦十斤，那么假如再遇到其他的困难肯定也会更有信心去克服的。减肥那么难都成功了，如果当下遇到的难事用减肥的毅力和决心去攻克，会不会更容易呢？7，省下高科技减肥的高昂费用。如果没有决心不付出行动，那么可能就要付钱去减肥了。没啥效果的减肥套餐都上万元，还是一个个疗程卖的。可能三五个疗程才有点效果。抽脂之类的，风险又高费用又高。（好好减肥肯定还有更多的好处）
制定减肥方案:一，给自己洗脑。把减肥的好处打印出来贴在床头和办公桌上。时刻见到。一定要深刻理解减肥瘦十斤的好处。二，逼自己执行。买几本自律打卡本，哪怕是利用碎片时间运动个几分钟，也要写上去，每天都要有进度。三，诱惑自己。有很想买又不舍得买的昂贵的东西，如果一个月内可以成功减肥十斤，那么就奖励给自己吧。因为瘦了十斤的我，我相信我会能量满满，朝气勃勃，工作顺顺，财源滚滚。所以，什么贵就奖励什么吧。四，找到最适合自己的减肥方案。循序渐进，什么跑步一天跑多少千米这些肯定不适合我的。要简单又能坚持的。五，告诉我自己最看重的人我减肥的决定。因为我会在乎这些人对我自己的看法。说出去的事情就要做到。六，对赌减肥，找个也想减肥的一起对赌减肥。共同监督。
加油！
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