先改变行为，然后改变情绪。
并不是脑袋里先有一个构想，然后改变自己的行为，而是先改变行为，然后才会改变构想。
比如我想成为一个博学的人，那么我就得先读书，我的脑子里并没有一个明确的构想，我想成为一个怎样的博学的人，但是我开始行动。
我下一个藏书馆读书app，然后我挑选我喜欢的书一本一本地读，我上慕课听课程，然后买教科书一本一本地看，最后我买相关的考题书和卷子，一张一张地做，这样我就一步一步地接近我想要的人设。
注意我并不是想好了怎样做，我才去做的，而是在这个过程中，一个并不明晰的目标下，我先开始行动，然后在行动中慢慢明确自己想做的事。
就像跳舞一样，只要在跳着，不知道到没有到达终点，也不知道会跳到哪里，但是每一天和昨天的自己都是不一样的。
每天进步一点点也可以，解开一个算式或者记住一个单词也可以。也就是要不停地跳舞。如此一来，就势必有今天能够做到的事情。今天一天也就为此而存在。
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本文标题：改变就在现在
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