许久不看书，当看书读到糖尿病、心脏病，我想到身边的人，自己感觉很紧张，觉得自己做错了很多事情，比如昨夜看电视剧到3点，比如好一段时间没有练习瑜伽，没有樊登读书，没有继续执行自己的计划，这让我处于自责和后悔中，我知道我不该自责后悔，首先应该接受这样的我，其次继续按每日计划坚持生活，相信改变不是一时的，我相信经过长期的坚持定能来带意想不到的改变！
许久不看书，当看书读到糖尿病、心脏病，我想到身边的人，自己感觉很紧张，觉得自己做错了很多事情，比如昨夜看电视剧到3点，比如好一段时间没有练习瑜伽，没有樊登读书，没有继续执行自己的计划，这让我处于自责和后悔中，我知道我不该自责后悔，首先应该接受这样的我，其次继续按每日计划坚持生活，相信改变不是一时的，我相信经过长期的坚持定能来带意想不到的改变！
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“当下”水远是力力量的源泉。你永远不会停滞。这里是你开始改变的地方,就在这里,就是现在,改变你的思想吧!...
本文标题：改变就在现在，当下
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