不要花钱去买的书

今天给大家分享一本关于女性成长的书，名字叫《女人的活法》。
《女人的活法》作者李菊（很遗憾，没有找到作者更多简介）。
出版社：煤炭工业出版社。
这本书是作者李菊写给不再年轻的女性的意见和建议。
网上流传着一句话，“20岁之前的容貌是父母给的20岁时候的容貌是自己给的。”
大概就是说人都会老去，最容易衰老的就是容颜，当你不再年轻，不再拥有美貌的时候，你又拿什么去展示给世人呢？
书中的答案是这样的：
一，让自己更具有魅力，做一个优雅有气质，成熟，温柔的女人。
二，拥有平和的心态，建立自信，才能积极快乐地享受幸福。
三，要有爱的能力，多一份爱，也能多一分被爱。多关心父母爱人，孩子，在一定程度上，就能得到他人回馈的一部分爱。
四，重塑自己的美丽，我们可以通过保养肌肤，眼睛等来延缓我们的衰老，并且加上一定的运动锻炼让自己精力满满。
五，保持健康才是最重要的。养成良好的睡眠习惯，良好的饮食习惯，良好的作息，这些都是让身体保持健康的前提。

这些意见和建议只有亲身去实践才有意义，行动起来吧！