如何迅速摆脱不开心？

社畜，一周至少有6天是处于被虐状态。如果任由自己的坏情绪增长，最后只能爆发。

所以，要找到中和坏情绪的方法。

我的做法是：

1.锻炼身体，往狠的干！

这是我最喜欢的一种方法。这种方法练成之后，甚至还有威慑对方的意外效果。当然，如果对方是你上司的话，也并没有什么卵用。

2.看搞笑视频

这是我觉得最轻松的一种方法。压力不一定能卸掉，那就直接用欢乐因子来中和。这几天工作压力大，特地在休息时看一些爆笑视频，工作的心态也舒缓了许多。