【情绪管理】天气定律

生活中有很多人在遇到阴雨天气时情绪低落，而在阳光灿烂的日子里，就会心情舒畅。这种心情随着天气状况的改变而不同的现象，被称为天气定律。出现坏天气时人们的反应会更加强烈，具体表现为虚弱、失眠、健忘、恐惧、忧虑、冒汗、偏头痛、神经质、易激怒、无食欲、身心疲劳、情绪低落、注意力不集中、肠胃功能紊乱等亚健康状态。而在天气好的时候，我们的工作效率远远高于阴雨天的工作效率。