你是不是经常感叹，我的时间到底花在哪了？为什么不经意间时间就没了？
但你知道你的时间到底花费在什么地方去了吗？
你有想过记录一下你的时间开销吗？
怎么记录时间开销呢？
就是用一张纸，一支笔，把生活中发生的每一件事所花费的时间成本，记录下来，几点起床，多长时间洗漱，多长时间工作，多少时间玩手机，多少时间睡觉。
是不是觉得很无趣，为什么要记录这些时间呢？
当你认真记录下一次后，你就会发现，原来我在这上面花的时间这么多呀，连你自己都不敢相信。
如果你不愿意用纸记下来，软件也可以帮助你记录。
你可以借助软件画出你所花的时间占比。可以形象地看出你所花费的时间。
有人说我知道它有好处，但是坚持不了怎么办？
有办法解决哦。记录时间开销也是一种习惯，你可以给自己设定一个动作，比如伸懒腰，然后休息的时候就可以进行记录。记录的方式越简单越好。这样你有坚持下去的勇气。当然，如果你完成了记录，要给自己奖励，加深记录习惯的养成。
有人说我是小白，我不会，怎么办呢？
小白也不用怕。有方法的。
因为只要一支笔和一张纸，不需要记录，太过详细知识，只记录7:00~22:00。 每个小时你自己做了什么事情，记录下来就行。
担心自己忘了，可以设闹铃提醒自己。
记录下来时间，记得要反馈哦。这样你才能发现问题。
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