自卑的人总是看到自己身上的缺点，而忽视了自己的优点，总是认为自己的能力不如别人，严重低估自己，并且伴随着胆怯、不安、内向、封闭、忧郁等状态出现。
你无法改变世界时，就要改变自己。一个自卑的人是注定难以成功的。所以，如果你梦想要获得成功，那么你就要与自卑告别，让你的人生不被自己打败。
人自卑到什么样的程度最可怕？自卑的人，他们很容易受伤害，特别在意别人对自己的看法，把别人的夸奖不当回事，觉得是理所当然，但是却把每一个否定批评都记在心里。
让你痛苦的是过度的自我怀疑，在生活中不断的寻找自己不够好的证据，思考的方式很理性，但是感受很痛苦。这种思考方式会给你的负面情绪增加燃料，反复折磨自己，难以自拔，从而让自卑更加严重。
没有人能够避免别人对自己的指责和质疑，除了别人对你有个评定，真正的决定权在我们自己手里。你为什么要在乎别人的评价呢？能真正伤害到你的不是别人，只有你自己。
做自己问心无愧的事情，不需要每个人都喜欢你，讨厌你的人总是讨厌你，有些人就是喜欢通过打压别人的自尊心来体现自己的高尚。
没必要去讨好别人，既消耗自己又浪费感情。有人讨厌你，就一定有人喜欢你，何必听别人的冷嘲热讽，何必为了不值得的人浪费时间精力？就算我们有错，也不要过分的自我怀疑，这种内耗会让你变得没有动力。
去做自己真正喜欢的事情，不要活在别人的评价里，你越说我不行，我越是要证明给你看，我可以，能打败你的只有你自己。我自己问心无愧，不需要别人来定义。
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