最近在看戴愫老师的《怎么成为人脉管理的高手》，觉得第二节如何建立长期关系很有启发，就把部分读后笔记分享一下。
建立长期有质量的人际关系，一般要从三个维度进行，分别是长度，频度，深度。即一段优质的关系应该在更长时间里频繁，深入的互动。当然其中深入的互动更关键。那该如何做呢？
6个关键技巧让你轻松建立终生有效的关系。
让我们来看看这六大关键技巧：
欣赏，分享，陪伴，推荐，支持，保护。
技巧1: 欣赏，记得一个电视剧里有个桥段，一人问为什么男人找小三，另一人答，小三把他男人当英雄，用欣赏的眼光看他，让他充满自信，而他老婆天天挑他毛病，天天和他吵架。当然男人找小三是个很复杂的问题，但懂得欣赏作用确实很大。那如何表达欣赏，当然不能太直白，假大空，可以用杀手锏赞美技巧，即巧妙的指出对方眼中理想的自我形象。最好具体化，细节化。要能特别，精准。
技巧2: 分享，分享的内容包括，你的小秘密，你们都知道的秘密，或者秘密的玩笑，用语，通过把自己的弱点披露出来加深关系。但是分享的弱点，秘密还要根据关系远近选择，不能是太大的弱点。
技巧3: 推荐，其实和分享差不多，可以推荐电影，好玩的，好吃的，他没有体验过的运动等。
技巧4: 陪伴，比如朋友圈点赞，评论，把生活中的变化及时告知对方，当然陪伴还有高阶技巧，就是在不断更新的角色标签里持续扩展陪伴，什么意思？……就是每个关系类别都处于一定的角色之中，比如亲戚，同学，老乡，室友，师生，笔友，同事，刚开始你们处于一种类别，随着时间推移你要扩展类别，你们的生活才有更多交集。比如，大学室友，随着时间推移，你们扩展类别，成为某个运动爱好的伙伴。
技巧5: 支持，包括资讯，策略（即扩展认知事物的角度，解决问题的思路），情感三个方面。
技巧6: 保护，能在恰当的时候给对方一个温暖的臂膀。及时的雪中送炭。
小结：这六大技巧，说易行难，对有些人应该已经成长为他们骨子里的东西，对有些人可能还很陌生，那么光看到只是第一步，知行合一，才能对你有所帮助。
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