今日践行
健身
购食材
加入牛人进化营预备群
今日输入／出了啥？
入：
1.进化营里，看到指导员的经历历程，各牛人的自我介绍，力量倍增。特别喜欢那句话：当我们深陷泥潭，也要学会仰望星空，虽然很鸡汤，但跟对呀。
2.马甲群里，峰哥说让腹部处于绷紧状态保持自然呼吸，会很舒服。跑步是试着收腹跑，感觉还不错。
3. 看冷爱公众号的那篇文章《父母辈的简单爱情：婚姻，就是有个人陪伴就行》https://mp.weixin.qq.com/s/gpgNFJ-Rv6diYNLT0s9aXg
少时手相扣
暮年心相牵
君看同命鸟
生死两相连
思考：我如果忽然想结婚，你会不会真的出现。那天中午午休，内心突然冒出了一个闪婚的念头，嗯哼~到了该嫁人的年龄了，有一个人相伴大多数时候一定会很开心幸福呀。
出：早晚安海报
【2019-1-19复盘】
【2019-1-19复盘】
今日为健康美腻努力了吗？
健身半小时，跑步20分钟，流汗比较舒服
唇周冒痘，多半是肠胃问题，最近还有点儿小便秘，饮水量也不够→_→
明日目标
一觉睡到自然醒，洗刷刷
煲汤（208小食光）
瞅瞅年货，为我的大家出点儿力
下午加班
健身
今日践行 健身 购食材 加入牛人进化营预备群 今日输入／出了啥？ 入： 1.进化营里，看到指导员的经历历程，各牛人...
大家好, 我是阿萨。 复盘相信大家都听过。日复盘，周复盘，月复盘，年度复盘，工作复盘，项目复盘。生活中时时处处都会...
导读： 1、什么是复盘？ 2、为什么要复盘？ 3、复盘盘什么 4、如何做好复盘 01 什么是复盘 复盘，本是围棋术...
说到复盘，现在特别流行，日复盘、周复盘、月复盘、演讲复盘等等，为什么要复盘？有句话是这样说的：没有复盘的人生是不会...
一、复盘三种类型 自我复盘、团队复盘和复盘他人。 自我复盘：是个人获得成长的方便手段。 团队复盘：可以让复盘主导人...
越读复盘会发现，越在复盘实践中发现，复盘可以盘万事万物。 可以事件复盘，可以人物复盘，可以情绪复盘，只要掌握复盘思...
复盘有三种类型：自我复盘、团队复盘和复盘他人。 自我复盘可以随时进行，是个人获得成长的方便手段。团队复盘可以让复盘...
想要快速提升个人能力，那就必须要做复盘，可每日复盘、每事复盘，周周复盘，月月复盘，年年复盘。 复盘是对思维的训练，...
(100天阅读习惯之10/100) 复盘可以分为：自我复盘、团队复盘和复盘他人。 1.自我复盘 自我复盘随时可以进...
凡事皆可被复盘，人人皆可学复盘。通过复盘的系统方法，建立复盘的基础认知。应用于项目复盘、业务复盘、团队复盘、工作场...
本文标题：【2019-1-19复盘】
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mpmtjqtx.html
网友评论