每天5组卷腹,再加3组哑铃。教练仍然觉得我锻炼强度不够。一把年纪了,总感觉现在开始健身好像挺晚的,但是看到身边一个个身材绝佳的同事,再看看自己肥嘟嘟的腰围,还是狠狠心跳下了运动场。美女都是狠角色,能对自己身上的肥肉下狠手,能对桌上的美食下狠手,能对快餐啤酒睡懒觉下狠手,拒绝躺平,奋起抗争,为了健康,为了自己也能成为美女,加油!
每天5组卷腹,再加3组哑铃。教练仍然觉得我锻炼强度不够。一把年纪了,总感觉现在开始健身好像挺晚的,但是看到身边一个个身材绝佳的同事,再看看自己肥嘟嘟的腰围,还是狠狠心跳下了运动场。美女都是狠角色,能对自己身上的肥肉下狠手,能对桌上的美食下狠手,能对快餐啤酒睡懒觉下狠手,拒绝躺平,奋起抗争,为了健康,为了自己也能成为美女,加油!
本文标题:积极锻炼
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