聊一聊D24《梁冬说庄子养生主》～活出生命的大自在

看标题是关于养生，不自觉的思考这应该是怎样的一本书，难道是关于保养身体，吃健康食物等等的吗？可子木开篇就提出了“自在”才是养生根本，只有内心活出了自在感，才能由内而外散发生机勃勃，所有外在的不协调都是来自于内在的不和谐。

“应该与活该”的选择

我们都被父母亲人其他人人为的定义为某一种人，“应该”成为什么样的人，为我们设置框架和束缚，而慢慢忽略了我们真正想成为什么样的人。而“活该”往往是被用作贬低的话语，它却是我们最真实的样子，本色展示，天命所归。

如果把“活该”活成了“应该”，当然是很圆满。子木提议不如把“活该”与“应该”兼容，一部分时间用“应该”去打造自己，应对挑战，完成份内，一部分还自己“活该”的样子，充分释放，肆意生长。将“活该”与“应该”权衡把握，游刃有余，就是所说的大自在吧。

复盘补充：

1.不自在是被纠结与矛盾耗损了能量。

2.不被外在环境，结果，执念所绑架，达到不以物喜不以己悲的状态。