让敏感变成一位无价的仆人：《避免思维陷阱》第35章 敏感 读书笔记
1.敏感不应该背黑锅
我们应该非常清楚地认识到，那些通常认为敏感所造成的痛苦，其实并不是源于敏感。
而完全是源于我们自身的不和谐思想。
因为自身缺乏足够的心灵控制能力，所以才让这些不和谐的思想进入我们心灵的世界当中。
2.敏感与思想这两者有完全不同的属性.
因为痛苦是源于不和谐的思想，而不是源于敏感本身，所以那些最为敏感的人完全可以对自己进行心灵的训练，将所有不和谐的思想全部赶出心灵的世界，从而避免受那些错误思想所带来的不良伤害。
在这个过程中，我们不能将痛苦归结为敏感。与此同时，我们必须要充分保持和谐的思想，才能够让我们对事情有正确的看法。
虽然敏感的性情本身绝对不是一种邪恶或者劣势，但成千上万的人都经常对此加以谴责，他们之所以对此遣责，是因为其他人也喜欢这样做。
3.很多人把黑锅给了敏感。
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很多人在做出了错误的行为之后，都喜欢找这样的借口去为自己或者他人开脱，说这是由自己或者他人过分敏感所造成的。
还有不少人依然使用同样一个理由，认为自己不应该为犯下的错误承担责任。这些人的做法都是完全错误的。
克利福德・厄尔布特博士就这个话题发表过睿智的言论，他说：
“认为对神经的过分兴奋是造成疾病的说法，是无比荒谬的。任何神经组织都不可能处于一种过分兴奋的状态。感到兴奋是神经本身所具有的功能。正是因为神经能够处于种兴奋状态，赛马才与公驴形成鲜明的对比。我们的神经越容易处于兴奋状态，就说明我们人类的进化越是高级。”
让敏感变成一位无价的仆人：《避免思维陷阱》第35章 敏感 读书笔记
4.敏感可以为你打开一扇窗。
如果一个人能够进行自我控制，那么他越是敏感，就越能够从这样的敏感性情中有所收获。
当他对自身的思想进行恰当的培养，就可以不断地增强自己的这些优势。
即便是某些看上去可能会引起疾病的极端情形，也没有例外。
因为疾病是我们自身思想的结果，而不是敏感所造成的。
我们将所有造成疾病的思想都赶出心灵，疾病就不会发生了。在这个过程中，敏感的程度丝毫不受影响。
5.沿着正确的方向对思想进行控制，是最重要的。
因为其他感知所产生的不和谐思想是需要被我们立即赶出心灵世界的，只有这样，我们才能够让积极和谐的思想进入心灵。
6.驱赶消除掉自身的恐惧，给心灵减负。
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很多敏感之人其实是因为自身的恐惧，才表现出持续的犹豫行为，这阻挡着他们不敢去做一些重要的事情，从而影响他们的工作效率，反过来又让原本已经不堪重负的心灵增添了更多的不和谐思想。
恐惧并不属于敏感的范畴，虽然恐惧的结果通常会被认为与敏感存在联系。
当双眼看到了一个陌生的物体，我们应该将所有想要研究这个物体的恐惧感都消除掉。
7.你要做天生强壮的马，并遇见一位训练有素的骑师。
天生强壮的马能够从它敏锐的感知能力中收获良多，这也能够让它去做其他马所做不到的事情。
如果这匹马落在一位毫无经验的骑师手中，他就可能轻易地段掉这匹良马；
但如果落在一位训练有素的骑师手上，这匹马就可能在赛马场上创造奇迹。
如果赛马本身出现了什么状况，应该责备的是骑师，而不是赛马。
对于人来说，道理也是如此。很多人所面临的困难，就在于他们缺乏足够的智慧，不能以恰当的方式进行自我控制。
8.毁掉自己的是自己的思想，而不是敏感的性情。
让敏感变成一位无价的仆人：《避免思维陷阱》第35章 敏感 读书笔记
不能控制自己的人，让自己的心智变得混乱，让各种不和谐的思想进入心灵的世界，从面毁掉了自己的生活。让身边的人也为此感到不安。
在这之后，他们又将自己的错误归结为敏感的性情。
9.任何人都不应该错误地将敏感视为造成自私、嫉妒、羡慕或者自大的原因。
因为敏感与这些品质是没有任何联系的。
某人总是会因为一些自我想出来的场景而感到“受伤”，这可能因为他缺乏足够的洞察力以及注意力，于是他就将敏感视为造成这一切的幕后原因。
10.真正应该做的，是用正确的眼光去看待嫉妒。
正是嫉妒等思想，摧毁了他的人生幸福。
敏感的性情被很多人贬斥为推毁了很多人生活的罪魁祸首，认为谁都无法衡量敏感给这个世界带来的灾难。
但是，我们需要明白的是，并不是敏感的性情造成了这一切，而是当事人放任不和谐与错误的思想在心灵中不断蔓延，最后オ导致了恶果。
之前一直被诅咒的敏感性情，其实对人类来说是一大祝福。
11.为自己拥有敏感的性情骄傲
每个人应该做的就是消除不和谐的思想，将自己从受害者的角色中解放出来，让自己成为一位胜利者，为自己能够拥有敏感的性情而感到骄做与自豪。
我们应该明智地使用敏感，就像利用任何一种优势那样，从而不断地提升自身的素质并帮助他人。
如此，敏感将会变成一位无价的仆人。
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