有多久没有出汗了呢?你换给自己出汗的感觉。
小时候没有空调,每天中午午睡醒来总是满身是汗,强烈的想洗澡的感觉。但是现在屋内有空调,车内有空调,还有移动风扇。人的生活水平提高了,却丧失了出汗的感觉。有多久没有出汗了呢?
最近吃的比较多,昨天晚上去婆婆家,上5楼需要休息好几次,明显的感觉到身体有虚弱的感觉。突然就想念那时候跑10公里的 时候,能感觉到跑前三公里的身轻如燕,能感觉到身体所有的毛孔被打开,汗液肆意的流淌,在流汗的时候才能发现属于年轻人的活力。
一个人对于自己身体的控制就是你对生活的态度,一直到结婚以前体重保持在105斤以内,生完大宝108左右,生完二宝就不行了,体重的巅峰在150斤,涨上去容易,减下来困难,体重现在一直维持在120斤左右,很难掉下来,为什么,一是管不住自己的嘴,二是迈不开自己的腿。
躺在床上翘着二郎腿,吃着葡萄干,或者薯片,或者桂圆。这种生活有没有很熟悉。就是因为这样颓废的生活,让我们失去了对自己的控制。一个人失去了对自己身体的控制,就很难控制自己的脾气和生活,运动可以让一个人产生正能量。请不要让自己轻易丧失出汗的能力,请迈开自己的脚步,换自己出汗的感觉,还自己年轻的心。
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