有多久没有出汗了呢？你换给自己出汗的感觉。
小时候没有空调，每天中午午睡醒来总是满身是汗，强烈的想洗澡的感觉。但是现在屋内有空调，车内有空调，还有移动风扇。人的生活水平提高了，却丧失了出汗的感觉。有多久没有出汗了呢？
最近吃的比较多，昨天晚上去婆婆家，上5楼需要休息好几次，明显的感觉到身体有虚弱的感觉。突然就想念那时候跑10公里的 时候，能感觉到跑前三公里的身轻如燕，能感觉到身体所有的毛孔被打开，汗液肆意的流淌，在流汗的时候才能发现属于年轻人的活力。
一个人对于自己身体的控制就是你对生活的态度，一直到结婚以前体重保持在105斤以内，生完大宝108左右，生完二宝就不行了，体重的巅峰在150斤，涨上去容易，减下来困难，体重现在一直维持在120斤左右，很难掉下来，为什么，一是管不住自己的嘴，二是迈不开自己的腿。
躺在床上翘着二郎腿，吃着葡萄干，或者薯片，或者桂圆。这种生活有没有很熟悉。就是因为这样颓废的生活，让我们失去了对自己的控制。一个人失去了对自己身体的控制，就很难控制自己的脾气和生活，运动可以让一个人产生正能量。请不要让自己轻易丧失出汗的能力，请迈开自己的脚步，换自己出汗的感觉，还自己年轻的心。
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