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与心对话:给自己更多的允许

与心对话:给自己更多的允许

作者: 韩悦沐_疗愈_成长 | 来源:发表于2019-01-23 14:38 被阅读27次

我:孩子考试成绩出来了,我的心理落差很大。语文竟然92,我曾经满满的自信,不是98就是99的希望落空了。第一反应就是这个孩子平时太贪玩了,光玩平板,基础没有掌握牢固。第二反应就是我这个妈妈放手太早了,没有好好地配合老师抓她的课本。第三反应,是不是那天我去监考,这孩子太紧张了?因为那天我自己就很紧张~~~~~但是不管怎么样,考已经考过了。

我的心里好痛啊,想到刚才狠狠地踹孩子那两脚(分数出来了,我这么在意,让她看下哪里出错了,她竟然一副不耐烦的样子急着去玩平板。),心里更痛了。

神啊,你告诉我该怎么办?是不是我还是太在意孩子的分数了?我还是非常在意我的面子。神啊,难道这一切又都是你的考验?不停地要考验我放下面子、放下面子~~~~

心:宝贝,你太紧张了,深呼吸调整下。

我:刚在深呼吸中,我看到这还是我和女儿之间的功课。我还是在乎面子,在乎女儿的分数,我和女儿的关系还是不太通畅,这导致我的出现就是女儿的压力。我做不到轻松自如,女儿同样也做不到。

心:宝贝。爱你,你知道吗?你自己就是无价的。那些分数算啥啊?就凭一点分数就把你打倒了?那你的人生也太不值钱了吧?宝贝,站起来,看看你自己,你是孩子的妈妈,你更是你自己。你前面的路还很长,孩子前面的路也还很长,各自保重吧。

我:是的。是这样。想哭。

心:哭吧,宝贝,允许自己哭。

我:掉了点眼泪,好多了。接受现实,继续向前。探索生命的实相。

心:恩,宝贝。加油。给自己更多更大的允许,允许自己也允许孩子。好好休息调整,一路向前。

我:嗯,加油,好好爱自己。

我:我看到我内在还有深深的“不优秀不配活”的观念,我再一次问自己:这是真的吗?这是真的吗?

答:这不是真的。什么又叫优秀呢?所谓的优秀就是考个好成绩,在别人面前决个高低?

不,真正的优秀是活出我自己。

宝贝,你已经很厉害了,继续加油,爱你!

2019,加油。

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