十行采集：
1.每一次选择和转折其实都是生活给我们的一次进行深度自我对话的机会，也会为我们打开一扇新的大门。
2.一切能真正激励人的事物的起点，其实都是内心某种真实渴望的表达。
3.每个人起点和境遇不同，但生而为人共同的底色，都是关于梦想、勇气、自由、孤独和爱。标签之下，应该拥有最朴素的同理心、大爱、智慧和勇气。
4.“别人如何评价你，反映的是Ta的水平，而不是你的水平。”他人的指责反映的是他们看到的世界，而不是我们真实的样子。
当我们看远处的人的时候，愿意将其标签化，想象他们有许多我没有的资源，所以我做不到不是我的问题。
5.人受到激励不一定是因为看到别人成功，有时候反而是看到别人不那么“成功”，才觉得自己也可以尝试。
6.好的教育有共通性，那就是以儿童为中心，拥有儿童视角。这一直是好教育的本质，所以并不是“创新”，而是回归。
儿童成长时期最重要的实际是人和人之间的关系和情感。
7.敢于面对恐惧，就是在培养和激发“心力”。而人的心力，才是人之为人最根本的能量和智慧的来源，也是一个社会真正进步的动力。
8.你如果什么都不做，那顶多有一个错，就是“没做”的错。你只要做事情，就很容易因为各种原因生出很多错。因为你在明处，各种麻烦都会来找你。
9.对自由和无限的追求是人不同于动物的地方。所以，要想拥有真正意义上的幸福，就不能“越活越小”。
当我们在远方的世界里看到自己，感受到痛，能给予爱时，生命才真正有意义。所有的远方都和我相关，是生命的本意。
归根结底，世上的生命本为一体，以助人始，将以助己终。我们和世界本来就是一体，助人，就是助己。
10.对弱势群体设定同样标准是一种变相的不平等。从这个角度讲，大众和媒体对这种极少数达到正常人水平的个例的大声欢呼和追捧，是在隐形地加剧这种不平等。
“施”与“受”其实是一体，因为每个人都有可能在某一个时刻成为“弱势群体”的一员或者“边缘人”。因此，倡导更具系统性地解决社会公平的问题，推动真正的社会进步，将惠及所有人。
11.敢于冒险的人需要支持者，好的想法需要布道者，被遗忘的群体需要倡导者。
12.人生的难题虽然有不同的表象，但底层是相通的，即我们如何认识世界和这个世界里的自己。
一行精华：
敢于面对恐惧，就是培养和激发“心力”。
归根结底，世上的生命本为一体，以助人始，将以助己终。
触动，反思，改变：
探究内心深处的隐秘，是需要一定的外在压力的，转念来看，恐惧就是这种压力的表现形式之一。其实，恐惧和向往的本质是一样的，只不过方向相反。
明白自己到底在害怕什么，和弄清楚自己究竟想要什么，对人生成长的价值一样意义非凡。因此，当“不敢”二字浮现之时，要意识到这也是生命的一种馈赠。它会为我们打开从未开启的一扇大门。直面它，跨过去，其实我们没什么可失去的。
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