对儿子的一生，我没有特别多的别的期待，我只希望他终身践行好两点。一是有一项他终身喜爱的运动并保持有规律地锻炼。二是走出校园后，依然还能保持学习的热情，终身阅读。如果他能做到这两点，那么不管他有怎样的人生际遇，都能从容应对。
先说说运动，运动之于健康，正如阳光、空气，水之于生命。一个人，要保持生命的健康，规律地运动是必须的。运动不仅能增强体质、兔疫，还能促进消化、血液循环，乃至促进心情的愉悦等。＂生命在于运动＂，人生的幸福，首要取决于身体的健康。
如果身体不健康，那么任何甘美的果实都索然无味。所以，不管是生活、工作、学习，以健康为代价换取的财富、地位，乃至荣誉、头衔都是不可取，甚至是极为愚蠢的。这个世界上，没有任何药物能真正换来健康，唯有适度、规律地运动能保持生命的活力与健康。
一个人，健康了，精力充沛了，他才能更好地生活、工作与学习，他才能真正地享受到人生的幸福。没大灾没大病，对于一个人来说，就是确确实实，实实在在的一大人生幸福。所以，我希望我的儿子终身记住并践行好第一点。
＂流水不腐，户枢不蠹＂，一个人，要有学识与眼界，非得学习读书不可。读什么？当然是那些大家、哲人留下的经典，因为这些，它们永远指向人类文明方向的永恒主题：爱与善良，理性与智慧。
要在这无情的社会生活得好，必须得有内心的温暖。这份内心的温暖，来自于对哲人智慧的汲取与信仰的笃定。一个不学习，不阅读的人大概率内心荒芜，他的生活也一如浑噩；一个爱学习，爱阅读的人大概率内心丰盛，他的生活也一如明艳澄澈，拥有笃定的方向。
人生识字忧患始，越读也许越悲观，因为越读越是思考、求索的过程，但越悲观也许亦越趋向于真正的成熟，从而拥有一股无穷的力量。我暂且把它称之为信仰吧！没有信仰的人生是盲目的，也是痛苦的。人类没有信仰，几乎没有什么希望，人没了信仰，也基本不会有大的希望。
所以，我希望我的儿子拥有希望与信仰，同时也拥有走出校门后终身学习与阅读的勇气。在他拥有健康体魄的基础上，我希望这一点也成为他一生矢志不渝的目标。
《大学》上讲，＂是故君子求诸己，然后求诸人＂，《论语》上孔子也讲，＂躬自厚而薄责于人＂。作为一个家长，最为可怕的是只对孩子有要求，而对自己没有要求。
我对儿子提出了他一生我希望能践行的两点，也算是要求吧！我对他有这样的要求，我是否也有对自己这样的要求？当然有！除工作以外，我给自己后半生定下的任务有三个：运动、阅读，照顾家庭。
现在我一周基本运动5天，每次游泳1500米。每天都读书，基本保持在每天2个小时及以上。另外就是处理好儿子生活学习及家庭方面的事情。人生很短，没必要把精力浪费在一些虚无缥缈的事情上。
过好自己的日子，于家庭、社会尽量做一个有用的人，足矣！我这样去践行这两点，我也希望通过我的榜样，让儿子终身践行这两点！2022.4.12
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