美文网首页
自我身体评估

自我身体评估

作者: 瑜伽习练日记 | 来源:发表于2018-08-18 19:09 被阅读0次

优势:

上半身的动作完成度还可以,肩并非开到最好,但还行。

劣势:

腿部力量弱,支撑时间不长。腿部后侧筋太紧。

需要着重理疗锻炼的部位:

颈肩,腰

相关文章

  • 自我身体评估

    优势: 上半身的动作完成度还可以,肩并非开到最好,但还行。 劣势: 腿部力量弱,支撑时间不长。腿部后侧筋太紧。 需...

  • 身体评估

    评估分静态,动态,问询评估,主要是教大家如何发现问题。 额状面——前后 水平面——综合前两个面 3.矢状面之标准体...

  • 身体评估

  • 如何自我评估身体的能量情况?

    你的身体好吗?三焦能量充足吗??对照这张表,可以简单的自我评估一下。 三焦有很多不同的分法,就位置来说。胸隔到肚脐...

  • 自我评估

    最近好友有些疑惑的问题,刚好推荐好友读一下《经典彼得.德鲁克》,推荐理由:它给我惊讶与惊喜,惊于其中...

  • 自我评估

    接上文的人的潜力,我想要客观地分析一下自己。 我觉得人是矛盾的,但是不见得是丑陋的,或者我认为那些不好的地方只是天...

  • 自我评估

    今天《通往财富自由之路》在专栏问答时间。李笑来老师,用成功者对事件回顾的不准确,夸大为成功所付出的代价,夸大曾经面...

  • 私教—洪婷

    身体评估: 需求: 练习计划:

  • 自我压力评估

    最近有些心得想要分享给大家,道德经解读系列暂时停一期。 从我们有自我意识那一天起,压力就一直伴随我们左右。 小的时...

  • 21天早睡践行小结

    目标:深度睡眠超过20% 达标次数:4 自我评估是否睡好(是/否):是 自我评估是否睡够(是/否):是 ❤️本周的...

网友评论

      本文标题:自我身体评估

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mqafiftx.html