【阅读】
我们是用动力或意志力开启新的（非习惯性）行为的。
动力不可靠，所以不能充当建立习惯的策略。
意志力可靠，但前提是你没有把它耗尽。
引起意志力损耗的5大主要因素：努力程度、感知难度、消极情绪、主观疲劳和血糖水平。
如果我们能成功克服这5项障碍，我们就应该能走向成功。
【日常】
阅读效率很低，感觉只是为了完成任务，实际根本没明白书里的内容，请教了好友，她说是因为我还没养成阅读习惯，没带着问题阅读，所以阅读效果不理想，我让她给我推荐书单，后来一想，叶子布置的三本书都没完成，我这是一口要吃个大胖子啊，正在思考要把什么作为微习惯，那就从一天阅读两页书开始吧。
【运动】
燃脂普拉提40分钟
习惯养成：饭后站立15分钟
上班爬楼梯两趟（6层）
【感悟】
你把时间花在哪里，最后的收获就在哪里。
要想变得优秀，你接触的圈子很重要。
心心复心心，结爱务在深。一度欲离别，千回结衣襟。 结妾独守志，结君早归意。始知结衣裳，不如结心肠。 做结行亦结，结...
一大早，和男友回忆了一下过去的回不去的时光。那时候和男友是在两个地方，大约一个半小时的车程，每周周六下班搭车来我的...
心心复心心，结爱务在深。一度欲离别，千回结衣襟。结妾独守志，结君早归意。始知结衣裳，不如结心肠。坐结行亦结，结尽百...
今天乱哄哄她们在大声讨论有一个人结婚了她不会后悔吗一辈子那么长 如果我有这个荣幸明天就结婚然后他去上班我来上课一个...
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心心复心心，结爱务在深。 一度欲离别，千回结衣襟。 结妾独守志，结君早归意。 始知结衣裳，不如结心肠。 坐结行亦结...
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说是故意的我都不信 现实却非常打脸了 真累 何时结束？
《结》 在我梦里，你做了我们家的新客 你离开了高地 我陷入了谷底 习惯成了整得星河间永久的别离 栀子花开玩笑的哭了...
本文标题：3月29日结
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