2021.9.29 周四 桂林 晴 （23：30）
在还没有确定下一步是去往哪里时，明显感受到那种慌那种不知所措，不知何去何从。
之前外出学习，都是有明确的目的地，到了车站直奔酒店，丝毫不会有恐惧感。
这一次赶在国庆放假高峰，为了能达到目的地，选择提前一天来，而且还是一个人，本以为是安排好了像往常一样，到点下车直奔目的地的，不料创造了另一番体验。
在不断找朋友确认目标地的过程中，有感受到身体的那种慌，也想到了船长梁晓玲在解读《阿德勒的生命重建》一书中提到的那句话，一个人在陌生的环境是最能把其生活风格给真实展示出来，丝毫不带点伪装。
基于这样的一次体验，知道了自己为什么喜欢宅，不太会一个人出门去某个地方，尤其是那种漫无目的闲逛，也不敢一个人，怕在陌生的环境里激发出自己的恐惧感与不适感。
在那个当下，不确定下一步时，不确定目的地时，疯狂的找好几个朋友问地址，疯狂的打语音电话，我感受到那个当下，自己就像是一个人类幼崽，疯狂的向外索取，试图通过索取来减缓内心的那种不安全感。
在那个当下我也想过，实在不知道目的地在哪，不知道下一步往哪个方向走时，索性就找一个公园，找一个让自己安静下来的地方，用文字的方式去记录自己当下的那些感受，尤其是那种焦虑，那种慌张。
忽然想起了自己微信个性签名的那句话【一个人的一生，就是一边成长，一边不断地寻找自己。】
不断的探索自己，也了解那个最大的敌人，最后与他握手言和，一起走向心的方向，新的旅程。（23：59）
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