【Step1】选摘
很多人半途而废，往往是因为把目标设定得太高，同时又对达成那么高的目标要付出的代价缺乏清楚的认识。这足以体现“自知之明”的重要性。我常常觉得，很多快乐是建立在“自知之明”上的。我知道自己的优点是什么，同时也知道自己的缺点是什么，所以通常情况下，我不大可能做白日梦。
【Step2】思考
在阅读这篇文章之前我常常有这样的感受，每次都给自己设置一长串的任务清单，只要完不成就陷入了深深的自我否定之中，如此陷入恶性循环。可是我总是也改善不了这样的状态，今天仔细想了一下：一是在做规划时整个心情很振奋，就好比望梅止渴一般，这足以说明希望带给人们的美好；二是我把现实中的自己等同于愿望中的自己，以为自己真的很厉害可以HOLD住所有的任务。不知道这是否表示我拒绝接受现在的自己。所以我逐渐变成了一个喜欢规划不喜欢执行的人，而且对于执行有明显的拖延。
今天看到文章所说，任何人都不可能100%的有效率，如果一个人强迫自己一定要如此，那么他必然会像那些始终用100%的功率运转的机器一样，由于损耗太大而提前报废。看来我把自己想成了一个机器，只考虑做这个事情的纯时间，没有把毛时间、各种突发事件计算在里面，所以规划自然执行不顺利。在我自我反思的时候，我也感觉到自己往往喜欢把目标定得更高，看来学会有“自知之明”真的是一件需要不断“悟”的过程，这里面还涉及到接纳自我。
【Step3】行动
1.学会放松，承认自己不是个超人，除非希望提前报废。
2.先做最重要的事情，时间是一张网你撒在哪里就会得到什么。
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