天气 晴 周六 农历腊月廿一
发烧已经陪伴我四天了。
这四天里，体温从最高38.4℃到最低37℃之间来回坐跷跷板，忽高忽低。这会又稳定在37.4℃，不上也不下。而我的身体似乎适应了这个新温度，也不像刚开始那么难受。
这四天，我知道自己的身体没有其他的毛病，只是感冒发烧，所以我相信身体的自愈力，只少吃药，不打针，多喝水，多休息，坚持艾灸，清淡少量饮食。
因为我们身体的免疫系统和病毒交战时，就会发烧流鼻涕。其实，病毒也是很脆弱的，当我们的体温超过39℃时，人体的免疫系统会加大马力杀毒，这样的温度下，病毒也大都会自己灭亡。所以，我们要调控身体内的环境，环境变了，病毒自然没法生存，根本不用杀死病毒这个思路来解决问题。
也很庆幸有艾，每天姐姐帮忙灸督脉，膀胱经，任脉，脾胃和脚底，来调节身体大环境，我才会越来越好。
感谢自己的坚持，感谢妈妈和姐姐的照料！
我是日记星球507号陈晓，这是我的第439篇原创日记。你写或不写，时光都在流逝，唯有文字承载的才是永恒。
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本文标题：我与发烧相伴的4天
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