我在前面的课程讲到，生病代表人的一种处境，处境有低落的时候，也有高潮的时候，我们不希望我们一直处于一种低落的状态，同样我们也不希望处于疾病的状态。但是要让低落恢复到高潮，需要有一些条件，才可能做到的，不能无端端地做到。所以人的身体经过，很长的疲劳、很长时间的劳作，到了某个阶段，出现一个低落状态，需要休息调整的状态。这个休息就要休息到彻底，调整就要调整到身体所需要的养分、空气、水都能够提供到，这种情况下身体调整够了之后，就会自然开始恢复。所以其实并不是把病治好，而是帮助身体尽快地完成，疾病的这个阶段所需要的养分，所需要的休息，所需要的能量，使身体结束这个低落的阶段，然后向好转的健康阶段迈进。那么我们提倡的叫做整体自然疗法，其中有一个非常重要的方法，就是用心来医病。
所谓用心医病，可能让人们想到大概是用情绪的调整、心态的调整，或者心理治疗的方式来对待疾病，实际上远不止如此。事实上科学的进步，让我们有机会更多的了解，人的这个心到底起了什么作用，我们大致认为，心脏的作用是用来帮助人体供血，可是最近许多科学家的研究，发现心脏还有一个特殊的作用，那就是当人体处于特殊的疾病状态的时候，心脏会分泌一种特殊的酵素，这种酵素甚至有瓦解肿瘤、消灭癌细胞的作用。但是这种作用要得以发挥，必须在你对身体信任，产生愉悦的心情的状态下，它才能够发挥。如果你处于紧张、恐惧、压力的状态，你的心脏它的主要作用就是用来供血。当你处于放松的、处于舒服的、享受的、喜悦的状态的时候，你的身体需要的血液，就不是那么紧张，你的心脏工作压力也会减缓，这个时候心脏就能够发挥它的其他作用，其中一个就是分泌对整个提升免疫力，消灭癌细胞有重要作用的酵素，这是最近的医学界里面，经过了很长的时间调查、论证，总结出来的一个结果，很重要的资讯，他们做了很多的调查发现，许多病症患者在这个情绪不安的状态下，疾病迅速加重。
在喜悦、快乐、充满信心，尤其是完全相信自己一定会康复的状态下，发现的的确确就迅速康复。这样的例子非常多，那么一个优秀的医学工作者，一个好的健康管理师，他们需要为每一个患者，提供一个可以让患者快乐、充满信心，对自己康复充满这种信任的、这样的一个环境，这样的一个气氛，才能够帮助病人恢复健康。
如果我们在一个病人面前，不停的告诉他，你这个病很难治，你要终身服药，你过来趴下打针、晚上要准时吃药、你是一个病人你知道吗？你这个病很严重你知道吗？坦白讲这些话，对于这个病人来讲，加重疾病的可能，远远大于对他的帮助。
用心医病的第一件事情是：创造有利于患者康复的气氛！这种气氛来自于三个关键点：第一个整个养生的环境里面，那些物品如果那些物品都是器械、瓶瓶罐罐，都是药瓶、药的气味，我想谁呆在里面都会不安。人一不安食欲下降，食欲一下降，养分摄取减少，养分摄取减少身体恢复当然减慢。所以第一个就是你的环境，真的让他觉得对自己有信心。
用心治病，这个心并不是刻意地，而是气氛！是生命在这个气氛之下，就像树种在土壤当中一样，这是它的环境，这是它生存的需要。
有的人说，要多鼓励病人，你去鼓励他，他会很介意，他觉得肯定是因为我不好，你才这么鼓励我，所以我们也不鼓励病人，我们只是把他当正常人，我们的鼓励呢，即鼓励他，也鼓励旁边那个健康的人，健康的人也需要鼓励，你不鼓励也会变得不健康，不健康的人也需要鼓励，可是你不能把他当作特殊人种对待。我是很反对把一种病人，专门集中到一起。比如说，神经病人集中到神经病院，肝脏病人集中到肝脏病房，癌症病人集中在癌症区域，我觉得这种是不利的气氛，不断地放大。往往会把事情越搞越大。所以这是我们对待疾病的看法，另外在用心治病方面，有很多的技巧，比如说不经意的拍拍他，不经意的抚摸一下，不经意地刮一下他的鼻子，不经意的拉一下他的手，不经易地跟着他一起做，他喜欢的表情。用心其实是融入的意思，用心不是我针对你，用心其实是不分彼此，用心是让他跟我们之间，没有一个特别的距离，而是相互融合在一起，事实上人的生病，其实是生活很多不顺利的因素，结合在一起所导致的。我们如果能够帮助到，那些病人开始有一个，更美好的、更健康、更幸福的、更轻松、更充满喜悦的生活，其实就是病人的康复，创造了最好的条件。另外一个呢，一个好的健康护理师，要随时留意每一个病人他说话的节奏，做事的节奏，以及在疾病当中所产生的相应的生理反应的节奏。你要很用心的去观察，因为我经常讲生病的人一定是养成了生病的习惯，才生病的。如果他不改变，他的生病模式，那他的人疾病一定是加重了。比如说一个人，老是弯着腰，老是弯着腰，那他的脊柱，他的颈椎肯定就出问题，吃什么药都不会好。他一定要改变他的制造疾病的模式，他才可能恢复健康。我们注意看一下就会发现，有很多那些胃肠道不好的人，讲话一定都是比较急的，一听就听的出很急躁的声音，所以你可能经常要提醒这样的患者，慢一点！我经常提醒我的患者说，慢一点！一个字一个字讲话，别着急！他们总是哎呀！老师！我说你慢一点，好！我说你慢一点，他已经养成了生病的习惯。所以他的疾病会越来越重。他经常走路的时候呢，可能急急忙忙，遇到问题的时候，迅速地做出判断，而不是留一点时间消化一下，思考一下。所以改变患者制造疾病的节奏，把他这个节奏破坏了，他的疾病模式就被破坏了。有时候甚至只是教他如何讲话，他的病就好了，他从此以后一个性格内向，从而导致手脚经常冰冷，从而导致血液循环不好，从而导致很多妇科的炎症，从而导致乳腺增生，子宫肌瘤、卵巢囊肿，这一类是同一类型的病啊。凡事手脚冰冷的女人，大部分就有这方面的问题，你改变她除了需要的营养，需要的运动，其中有一个，用心治病的方法，就是教她讲话，一个内向性格的人，如果讲话是这么讲的，我名字叫做林海峰。那所有人都不会觉得她是内向了。如果他每天都这么讲话，他很快，他的能量就开始释放出来，而不是压抑自己。他的身体开始展开，而不是紧绷，他的循环开始改善，血液流通开始顺利，许多负面的症状，就会开始逐渐地消失。所以节奏我们从一开始，一直讲到现在，自然规律、钥匙，其实就在这个里面，破坏它治病的节奏，它产生疾病的规律，给它破坏，然后创造一个新的节奏，可以康复的节奏，你会发现所有那些很健康、很成功的人，一般来讲做事不慌不忙，不紧不慢，沉着稳定、接纳的、宽容的，这就是成功模式，健康模式。所有疾病的人呢，往往都是着急的，乱下结论的、压抑的或者暴躁的，他都有一个生病的模式，所以一个好的健康管理师，首先不是开出一个什么样的药方、什么样的营养，而是认真地观察你的对象，了解他的节奏，掌握他在生活当中的一些规律，先想办法找到，能够改变的部分先改。
在我上海的中心，有很多的患者每天要练习打人，他从小受人不断地批评，已经变的恐惧和害怕，所以我们提供工作人员，让他打不是虐待，在打的过程当中，甚至大哭起来，在打的过程当中，开始释放出来，在打的过程当中，开始理解，原来没有人伤害过他，是他自己在伤害自己，原来造成疾病的不是别人，是他自己。学员有时候要，练习狗叫，有时候要练习撒娇，有时候要练习发火，有时候要练习暴跳如雷，听起来觉得太玄了吧？可是你听过中国古代的一个神医的故事。他叫做华佗。有一次呢，一个县长得了一个很严重的病，就请华佗治病。华佗给他号号脉，看看他的脸色，就收了他一笔巨额的款，以前华佗收费都不高的，可是碰到这个县长呢，就收了一笔巨额的款，收完之后呢，第二天华佗就连夜潜逃，逃走了，那个县长听到之后，暴跳如雷，愤怒地大骂，结果病就好了。这是中国医学历史上一个很好玩的故事，它就表示真正的名医，是知道如何用心治病的，有些应该发怒的，要怒发出来，有些经常发怒的，要学会放慢节奏，有些抑郁寡欢的人，要学会痛哭，那些肝硬化的人，通常都是因为太过刚强，太过坚强很多时候太好胜了，结果他的肝硬化了，接着他的肝受损了，这种人要学会撒娇，要学会温柔一点，要学会承认错误，要学会说我好烂啊！我做得很不好，当他开始不再那么坚强，不再使自己的生命，无端端的要进入那种状态，进入那种明明应该休息不休息，明明应该放松不放松，的状态的时候，他的肝脏就会受到严重的损伤，所以我们的情绪，可以用来调理疾病，我们的生活方式也是可以用来调理疾病，我们的笑声、笑法都可以用来调理疾病，自然界里面有很多的宝物，随手就可以 拿来只要你相信，你一定是可以康复的。只要你相信疾病，只不过是身体给你一个提醒，告诉你的生活节奏错了，你的生活行为错了，你改变你的行为，你就会改变你的疾病的发展。这一期的节目，用心治病，心在你的手上，在你的心中，调一调就调出新的生活。
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