面对人生的变故,你准备好了吗

近期对于影响人口生育，影响共同富裕的行业，国家进行了一系列的整顿。很多行业比如课外辅导，房地产，游戏等都受到巨大的震动。

这些行业很多采取了裁员，降薪等措施来应对，而处在这些行业的从业者的命运也随着发生了很大的变化

如果你是其中的一员，面对这种突如其来的变故，你该怎么应对呢？即使我们不在这些行业里，人生一路走来也是充满了各种变故。面对这些变故，你准备好了吗

心理学上有一个引起人生巨大痛苦的十大变故测量表，其中排名前几的分别是：家人的去世，婚姻的破裂，严重的疾病和突如其来的失业…

也就是当我们的人生面对上述变故时，是会感觉非常痛苦的。很多人因为无法接受还导致了相当程度的抑郁以及人生滑落到很糟糕的状态

没有人能够完全避免和预测到变故的发生，重要的是当它发生时，我们怎么去应对以及如何让自己走出来，减少伤害

当人生的变故发生时，特别是遭遇上述10大痛苦事件时，我们都会觉得很难受。愤怒，怨恨“为什么是我”是非常正常的反应

我们要给自己时间去消化这些痛苦的情绪,给自己时间去疗伤和忘却。唯一不要做的是久久的沉浸在这种情绪里，并且以此为借口来纵容自己自暴自弃

可以想象当你去找朋友倾诉时，一次两次朋友们会非常愿意听你倾诉，去给你温暖和力量。但是同一个事情半年一年后你还在不停的做着同样的抱怨，那再好的朋友也没有耐心在听你的糟糕的情绪了

真正能够帮到你的只有自己。倾听内心的声音，理解你内心的痛苦和求救。让你的理性脑帮助你的感性脑获得平静和力量

再苦再难的遭遇总要学着去直面它，总要学着去努力前行。毕竟现在的你已经很痛苦了，你怎么忍心让未来的自己也一直这么痛苦呢？

很多时候我们走不出来，不是因为不能走出来而可能只是我们太累了，不想再去折腾了，于是把自己困在那个痛苦的事件里逃避和麻醉自己

但是我们对未来的自己是有一份责任和义务的。要给未来的自己更多的机会和更多的希望。不要因为当下的糟糕和错误的选择，让未来的自己毫无翻身之日，毫无希望可言

同时给自己更多的力量走出这些阴霾。那些你失去的亲人希望一个更快乐的你；那些破碎的婚姻至少曾经让你美好过；那些缠绕过你的疾病至少让你看清了健康的重要性；那些丢掉的工作也许给了你人生重新来过的机遇….

所以让我们不要往回看，勇敢的向前走，毕竟未来还有诗和远方，还有那些你未曾实现的梦想和人生

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