程姝2.0践行第六周周检视2019-0119

一、2.0践行目标

继续打造自己的人生效能系统。

❤️事件管理：项目管理思维。

可视化目标：（暂定朗诵团项目管理）

❤️空间整理：物品，电子设备空间

可视化目标（完成卧室，已完成两个卧室✅客厅整理✅）

可视化目标（完成微信，通讯录整理✅）

❤️效能家庭：亲子同修，助力孩子养成好习惯，夫妻同修，一起打造好身体。

可视化目标：亲子同跑10次2/10

自己跑步：一周保证三次，一个月一次10公里以上的。

亲子时间管理30讲思维导图分享：30幅。✅

已经开始第二次画丫丫老师30讲思维导图

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❤️生活做减法：断舍离人、事、物品

可视化目标：每天扔一件不需要的衣服或者物品。删除手机通讯录里从来不联系的人。

二、效能：

成人一阶：践行自己的好习惯：早起、阅读、冥想、跑步，统筹班级的朗诵团、学习部、彩虹时间安排。

亲子班：亲子1班践行，每天输出一集音频，做一张女儿闪光点的图片，参加亲子营周会担当主持。

亲子VIP2班开营：学习地图、践行动员。

三、学习：

《樊登读书会》听书：《感受爱》、《思考，快与慢》

读书《苦难辉煌》

四、家庭：

又开始了一个人的带娃

和女儿一起整理了两个卧室

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回老家看望父母，敲定旅行事宜。

五、健康

每天早晨冥想10-20分钟

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跑步3次，和女儿亲子跑一次

有几天睡得比较晚，下周需要注意了。

六、休闲：

陪妈妈逛街购物

听歌

七、反思：

这周总得来说，后几天个人事务都有些滞后，把重要的事情都拖成重要紧急的事情，所以感觉有点焦虑。

上周车坏半路上，没有发散思维，头脑风暴，死等救援，耗费了3个小时，（好在和女儿在一起画画，解闷儿也很开心）其实当时可以更积极地自己想办法解决的。

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八、下一步行动：

好好应用OF管理事件

事情回不去，要事先预案，事中头脑风暴寻找解决方法，事后反思检视下一步。

但行好事，莫问前程，扎实走好每一步。

九、上周青蛙：

整理三个卧室，完成两间卧室

安排全家旅行事宜（项目管理），时间无法最后敲定，提前搜索了酒店和机票以及好玩的地方。有了初步路线。

亲子班开班：班委会，分组，架构，开营，全部完成，目前大家正在熟悉学习模式阶段。

十、下周青蛙

整理主卧室

和两个孩子一起开家庭会议，制定寒假计划

和班委们一起筹备线下班会。