我的新形象
一、2.0践行目标
继续打造自己的人生效能系统。
❤️事件管理：项目管理思维。
可视化目标：（暂定朗诵团项目管理）
❤️空间整理：物品，电子设备空间
可视化目标（完成卧室，客厅整理）
可视化目标（完成微信，通讯录整理）
❤️效能家庭：亲子同修，助力孩子养成好习惯，夫妻同修，一起打造好身体。
可视化目标：亲子同跑10次
自己跑步：一周保证三次，一个月一次10公里以上的。
亲子时间管理30讲思维导图分享：30幅。
❤️生活做减法：断舍离人、事、物品
可视化目标：每天扔一件不需要的衣服或者物品。删除手机通讯录里从来不联系的人。
二：效能
1、2.0承担职务已完成系统初步搭建：
90天践行地图，已经被超级有领悟力的郭成成同学帮助把地图图示化呈现出来。
程姝2.0践行第二周周检视2018-12-22
能量池分享
本周的彩虹时间，我自告奋勇参加分享梦想版的制作，之前做分享很紧张，总想特别完美，在乎别人的评价，现在只是想传递，传递我自己真实的想法，经验，尽力完成就好，因上努力，果上随缘。
朗诵团已经29人，成员都是热爱声音的伙伴，因为热爱，她们乐于分享，乐于付出，乐于助人，很多人包括我在其中汲取了很多营养。
❤️在系统里，人人自转，推动公转，高效协同，感觉棒棒的。利他思维，共赢思维是服务的基础。
2、亲子vip营学习
本周第一期亲子vip践行今天30天全部结束。
带头践行亲子时间管理30将打卡学习并画思维导图30讲。主持亲子营周会1次，得到了大家的一致肯定。
❤️谁学习谁受益，谁分享谁受益，最好的学习就是教会别人。
❤️享受付出的过程，把自己变成管道，传递。
3.完成了自己的梦想版
程姝2.0践行第二周周检视2018-12-22
三、家庭：
女儿这周生病，休息了两天，在父母家，享受亲情的温暖，老公本周也回家了，儿子在学校也表现不错，和儿子有肢体上的接触，互动。
整理了卧室的床头柜，客厅电视柜抽屉里的东西，断舍离了两部闲置手机。
❤️家庭关系逐渐和谐，我变了，一切都变了。没有什么比家庭更重要的事情。家里物品的呈现，也是女主人心态的呈现，只让感觉好的东西留在家里，其余的通通清理掉。
四、健康：
跑步2次，瑜伽1次，目标还未达成，今天继续跑步。
❤️这周睡得都很早，10:30之前基本都睡了。继续保持。
五：读书
樊登读书会，听5本书：《故事经济学》《情绪急救》《次第花开》《为未知而教，为未来而学》《轻疗愈》
《苦难辉煌》73页
《我只用心做自己》120页
六、休闲
1.看电影《龙猫》，宫崎骏的动画片画面真的太美了，好喜欢那只身躯庞大，不说话，只办事的龙猫。一家人在一起的温暖瞬间也让我特别感动。
❤️照顾好自己的心，每周让自己独自出去透透气，看看风景或者看一部电影。高效率，慢生活。
七、反思：
本周跑步量不足，虽然孩子生病有影响，但也不是全部原因。
八、下一步行动：
过专注而不失衡的生活，
上周青蛙：
自己2019年的梦想版竣工：完成
亲子时间管理导图 6份：完成
读书每天一小时：完成
下周青蛙：
继续整理家庭空间：每日一个小空间
读书：每天一小时
运动：保证每周三跑，每月跑一次10公里以上的。
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