6/3亲子践行

第二阶段90天打卡累计天数：3/90

#宣言（做好当知当觉的父母，处理情绪是第一步）#

孩子第一个30天目标：好好说好，不发脾气

家长第一个30天目标：好好说话，不发脾气

加油小宝（黄唯嘉+10岁）践行打卡3/90

1.早睡早起：22：30-7：00

2. 先吃青蛙：1

3.️今日闪光点：

（1）今天晚上参加了表演班彩排

（2）在学校完成了大部分作业

（3）晚上和弟弟一起玩

#父母教练检视#

开始2.0的打卡，1.0践行下来已经养成每日打卡的习惯，每日自省，确实可以比较有效觉察情绪。和孩子亲子践行的路很长，要做的事情还很多，小宝的成长也可以慢慢纳入打卡的内容，有易效能父母的相伴前行，感到有信心也有能力。本月就从好心情，好好说话开始，下个月还要去上张怡筠的情商夏令营，父母做孩子的情商教练。相信有了好情绪，建立好的亲子关系，分解目标会慢慢实现。