6.11

今天起的很早，做了全程闭眼的瑜伽，然后又利用英语语法打卡的至少4分钟时间做了冥想，竟然转眼就过了五分钟。想了很多又好像什么都没想。但是最近焦躁的情绪被安抚了，准确的说是找到了方向。一心一意的做事就好，不要总想着调过过程找结果，而且只需要慢慢的安安静静的一步一步的做就好了，什么也不要多想。