今天起的很早,做了全程闭眼的瑜伽,然后又利用英语语法打卡的至少4分钟时间做了冥想,竟然转眼就过了五分钟。想了很多又好像什么都没想。但是最近焦躁的情绪被安抚了,准确的说是找到了方向。一心一意的做事就好,不要总想着调过过程找结果,而且只需要慢慢的安安静静的一步一步的做就好了,什么也不要多想。
6.11
琪琪6.11新历
6.11-17周检视 工作: 1.完成论文6.11交 2.joinpoint学习应用 回顾上周:评分2分 论文在6...
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从6.11日简书宣言开始瘦身变美的决定起,今天是第7天。 6.11日体重64.75kg; 腰围2.6 6.17 日...
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因为自己还有好多的不足,还有很多需要不断学习完善的地方,所以生活才会充满那么多无限的可能,才会激发自己的斗志。
紫薯真的好吃啊,面面的,糯糯的,关键是超甜 最近的锻炼很佛性,锻炼让我体重上升,打击
今天学习的不偏不倚的自我认知,看似简单,实则复杂。每个人都是一个独立的个体,有自己的个性和想法。通过这节课学习最...
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