教练有一个核心精神，就是“100%无条件的接纳”！
今天一早我的好朋友给我打电话，她新学了教练。她说她心里有一个很不好的感受憋了好一阵子了，必须要和我交流一下。
她是一个很低调、很有修养的大美女，以前没学过教练时也自带某些教练属性，比如倾听、从对方视角思考，尤其珍贵的是她的心非常稳定，10多年前发生的一件冲突中，我偶然发现了她应对突发事件的那份淡定和从容。
我很难想象什么事能让她闹心到如此，于是安静下来听她讲……
原来，她看到某些和她原本不同性格的人的某些行为和做法，让她感受到不舒服，觉得自己和某些人不是一类人，觉察到自己不喜欢、不欣赏……
没学教练之前，她原本也没觉得自己这样很正常、没什么不妥，现在学了教练，知道了要“无条件的接纳”，就觉得“我这样也太不‘无条件的接纳’了，离那个‘无条件’也太远了”，也甚至因此觉得自己不能胜任教练，等等不好的感受。
我想特别提醒的是，这样的一个心理过程和阶段，对于每一位教练而言都是太正常了，没有任何不好和不妥，更不用因此评判指责自己。
接纳❌=（不等同于）喜欢，无条件的接纳更❌=（不等同于）必须喜欢自己不喜欢不欣赏的。
接纳❌=（不等同于）纵容，接纳不意味着必须放弃自己的标准、自己的立场、自己的操守、自己的位置。
接纳是，我允许和尊重我保持我的视角、我的标准、我的立场、我的角色、我的位置、我的喜好……，同时，我也允许和尊重他人持有他们的的视角、他们的标准、他们的立场、他们的角色、他们的位置、他们的喜好……
“我”也是在我要“100%无条件接纳”的群体之中，而不是排除在外的。如果“我”不能对自己“100%无条件接纳”，对他人不可能真正做到“100%无条件”，即使做了，那也不是真正意义做到，只是扮演做到而已。
所以，教练们要想做到对他人无条件接纳，首先要做到对自己全然的接纳，100%无条件，无论好坏、无论对错、无论完美与否！
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