碎碎念

文／圈圈

毛毛汗都搞出来了，终于把我的iPad上安装起五笔，并且找到了顺利使用的位置了。

对了，用五笔打字的人真的不年轻了吗？

今天开始试用新买的蓝牙键盘，真的可以用iPad码字了。可以让笔记本休息休息。

这样也可以迫使我坐在桌子前打字，而不是有时偷懒窝在床上码字了。

今天很想问下，精神焦虑的话真的会头发变白吗？会在一夜之间白了头吗？如果因为焦虑头发在一夜之间全白，以后还能黑回来吗？不行，我不喜欢这种万分焦虑的状态。好像是我的精神生了病。我和妈妈在一起，她就是一个容易焦虑的人，我们一起生活，说话，感觉我自己越来越像我的妈妈了。我也快被负面情绪影响了。也许是相互影响，最近我也没有给她带来积极的正面的能量。是我的能量不够，狭隘了。

晚上大家一起，和爸爸一起吃了饭。我们家里确实需要多一点男人的阳刚之气。我和妈妈都愁眉苦脸的彼此增加压力，但面对相同的事，我爸却能轻松之如，像没有那么挂碍的样子。大家说说笑笑，吃吃喝喝照旧。确实，我们放大了焦虑。

焦虑是性价比最低的事，是得不偿失的事。我们对一件不是百分百确定的事会焦虑得寝不安眠，除了自我消耗之外，于事无补。明明拿着一手好牌，也会焦虑。只要明天没有来到，似乎就要一直焦虑下去。真担心这就是叫做“焦虑症”的东西。

我们活着，总是会说错话做错事，说错话做错事没有那么严重，我们的身体每一天都在代谢，大脑也是，应该将每一天作为新的开始，丢掉过去的负担。轻装上阵，用比过去更加成熟的姿态，也许不会再犯相同的错误了。

今天又是一篇负能量的碎碎念。以前有一阵子超喜欢用纸质的小笔记写字，白天有空便从包时掏出来记下点点滴滴，晚上再誊写在电脑上。最近没有这些好的习惯了。我的空闲时间过得一点都不充实，晚上直接在电脑上写字也都是心随所至，信马由缰。常常也言不知所至，写一些模棱两可的情绪而已。再回头看那些日志，很快便忘记是为什么事而发的感慨了。或许，再过一周，我便会忘记今天这种夸张的焦虑情绪，甚至忘记我今天是为什么而焦虑。

还是宁静地看看真正的书籍好了，少去听旁人的言语。外界的声音过于繁杂，我怕会迷失自己。我就是被外在的负面声音影响了自己清醒时深以为是的判断。今晚心情好乱，影响了做正事，这不是打乱了自己的生活节奏吗？被别人的言论带动情绪进而紧张，忧心忡忡，这不是失智的表现吗？

好了，深呼吸。去洗洗睡吧！久违的机械键盘打字的声音，听起来挺减压的。 好的。晚安。