昨日，吃完晚饭回到家，我打开了出门之前就一直在看的十几年前播出的喜剧《我爱钟无艳》。老土也好，古董也罢，那个年代的喜剧真的能让人开怀大笑（此非重点莫跑偏）。由于吃得太撑，我一个人在床头的瑜伽垫上边看电视剧边蹦跶，希望能尽快消化。
突然，腹部一阵熟悉的疼痛袭来，之所以说是熟悉，因为自己本身一直有多年的胃病，时不时的就会疼一下，而解决办法是趴在床上，用手抵住腹部，用以抵抗胃部的阵痛。缓解胃痛的药我也会时常备着，但是很少拿出来吃，因为通常都是趴在床上休息个把小时，喝点热水暖暖胃就好了。所以，这次感觉到疼痛的时候，我赶紧爬到床上，趴在那里，用左手抵住腹部，右手还在扣手机，两眼的方向还是电脑中跳动的电视剧剧情。我以为这次的疼跟之前的一样，都是趴在床上休息一会儿就好了。期间我还搂着肚子站起来给自己倒过一杯热水，一杯热水下肚，情况似乎在变好转。电视剧中的剧情也达到了一个小高潮，女主正在战场厮杀。
突然，一股钻心的疼痛感打断了沉浸在电视剧剧情中的我，右手中握着的手机也因这一股疼痛霎那间脱离手心，翻滚到了地板上。那疼痛竟然还会动，在自己的腹部从一个点跳动到另一个点。我用自己的左手使劲按压那个疼懂的点，可是没有用，它就像一个调皮的孩子任性的跳来跳去，整个腹部疼得我连说话的力气都没有，甚至多了副龇牙咧嘴的丑陋模样。那个时候，我甚至想，如果可以灵魂出窍多好，那么疼痛的只会是这个躯体，而不是我自己。或者把这一部分暂时割掉也好，就只是单纯的想不要再疼了。
尖锐的疼痛感持续了多久我也不知道，只知道在那一股钻心的疼痛过后，我的衣服全都湿了，是被汗水浸湿的，喉咙干得像一整天没喝水。腹部还在隐隐作痛，却没有那么撕心裂肺的疼了。我想起了自己的爸妈，在我胃痛时不停的唠叨自己为什么要吃凉的，却会第一时间赶去給自己拿药。在胃痛稍微好转时，会給自己弄稀饭，说是容易消化，而且一定要拉着自己起床吃早餐。
而今，在胃疼得昏天暗地时，我还要勉强支撑着爬起来給自己倒一杯热水。强忍着疼痛翻箱倒柜地去找药，却只找到了一个包装盒，里面空空如也。
看似凄凉，在疼痛过后，我却知道，这不过都是自己作的，看看过去一个星期自己吃了些什么、做了什么就可以一目了然。两天解决掉一大包包含豆干、辣条的零食，一天喝掉一瓶1.5L的冰可乐，冰西瓜、泡面、冰奶茶，还有那夏夜的烧烤，加辣。在几乎没有吃什么正经的五谷杂粮的情况下，“辣”和“冰“是我吃过的东西的所有味道。不仅如此，像正经的夜猫子一样，凌晨1、2点也没有困意，也没有什么特别的事情想做，只是纯粹的不想关掉手机，不想关掉电脑，随意的刷着手机，夜夜如此。
是谁说的来着：出来混迟早要还的。而你对自己的身体所做过的消耗，总有一天你的身体会以某种形式偿还。我的偿还是昨夜那钻心的疼，那你的呢?我希望你不要经历类似的事情，好好的爱惜自己的身体，毕竟，如果自己的身体自己都不爱惜，那又能指望谁来爱惜呢？
少吃辣的，少吃油腻的，少吃冰的，少熬夜。尤其是女生。
多么简单的道理，我却在锥心的疼痛之后才清楚的认识到，现在喝水都不敢喝太凉的。
望看到这段经历的你能好好爱惜自己的身体！
共勉！
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