（美）托马斯·科里

使我们与成功背道而驰的习惯——贫穷的习惯

贫穷的习惯让人们变得不快乐、不健康，产生消极的心态、抑郁的情绪、恶劣的人际关系，还会使我们囊中羞涩。习惯必然产生后果，坏习惯则产生负面结果。

养成一个富有的习惯，就能戒除一连串的贫穷的习惯，所以，富有的习惯才如此有效。

不过，在了解应该养成哪些富有的习惯之前，我们需要弄清楚自己身上有哪些贫穷的习惯。

下面列出了10种最恶劣的贫穷的习惯：

1．投机

世界上没有发横财这种事，积累财富需要时间，需要投入精神以及不懈的努力。

在调查的穷人中，有52%的人每周至少参与一次体育赌博，77%每周都买彩票。但是白手起家的富人们不喜欢投机。在调查的富人中，84%不参加体育赌博，94%从不买彩票。赢得赌博的胜算极其微小，富人们不追求一夜暴富，而是培养追求梦想和目标的习惯。

2．过度饮酒

在接受调查的穷人里，有54%的人每天喝超过两杯的啤酒、葡萄酒或酒精饮料，84%的富翁少于这个饮酒量。

60%的穷人至少每个月喝醉一次。

喝酒影响脑细胞中神经传导接收器的工作，导致它们反应迟钝或彻底失去功能，因此会影响人的记忆力和思考能力。喝酒还会在我们每天摄取的食物中加入大量的热量，导致超重或病态肥胖。

3．过度沉溺于电视节目

77%参与调查的穷人每天看电视的时间超过一小时，67%参与研究的富翁每天看电视时间少于一小时。

看电视是为了消磨时间，但是久坐导致缺乏活动对我们的身体有害。

社交网站和其他新兴的社交媒体平台正在日渐取代电视的地位，不过对它们的依赖同样是贫穷的习惯。

高效利用时间是白手起家的富翁的特征之一，而浪费时间是穷人的特征之一。

4．消极心态

在研究对象中，有78%的穷人想法非常消极，54%的富人则拥有非常积极的心态。

如果凡事都往消极的方面去想，是无法取得成功的。以消极的方式看待一切，会让我们的生活变得更加暗无天日。

当我们允许负面观念全面掌控自己的思想，就等于给大脑编写了一套走向失败的程序，它们会成为一种信念。

结果，我们只会拿眼下在经济或生活上遭遇的窘境毫无办法。更糟糕的是，如果我们有了孩子，他们也会养成消极的思考模式，长大后跟我们一样过着庸庸碌碌的生活。所以说，“穷的越穷”这句话一针见血地道出了现实。

5．不读书

在接受调查的穷人中，92%的人不读书学习，其中有79%为了消遣而读书。要成功必须先成长，而成长来自每天不断的阅读和自学。

想要成功，就必须养成每天读书学习的习惯。

6．拥有不良人际关系

在研究对象中，只有4%的穷人与具有成功思维者来往，另外96%的穷人与消极恶毒的人来往。

只有让自己置身于志同道合的人之间，我们才有可能有所成就。

7．收入来源过于单一

穷人往往只有一个收入来源，他们把所有鸡蛋放在同一个篮子里。

8．得过且过

在研究中，95%的穷人没有任何人生规划，他们根本不会花时间憧憬自己未来的生活。

成功是一个过程，它的起点在于我们对未来的生活有所憧憬，需要我们为自己的人生描绘一幅蓝图，同时也是为成功描绘的蓝图。这幅蓝图能够帮助我们确定自己的长远目标。

9．花的比挣的更多

95%参与调查的穷人没有储蓄，而且大部分负债累累。

如此一来，他们退休后便没有足够的钱养老，无法供孩子上大学，也没有资金用来寻求自我展示的机会。

88%的穷人背负着超过5000美元的信用卡债务。不存钱，加上入不敷出，导致他们长期陷在贫困的泥沼中，永远没有出头之日。

10．对健康不利的习惯

在调查的穷人里，有77%从不锻炼身体，97%每天消耗垃圾食品产生的热量超过300卡路里，69%常常光顾快餐店（一周至少3次），86%不会每天用牙线剔牙，69%每周吃糖果超过两次，53%每天的睡眠时间少于7小时，66%超重至少13公斤。

对健康不利的贫穷的习惯会带来坏运气，这种坏运气是贫穷的习惯、行为和糟糕的决策共同作用催生的副产品。不良健康习惯造成的坏运气又会导致饮食紊乱、心脏病、癌症、高血压等各种身心疾病。

每个人都有独特的贫穷的习惯在阻挡自己前进的脚步，改变人生的关键是改掉旧有的贫穷的习惯，用崭新的富有的习惯取而代之。

习惯跷跷板

想象有这么一个跷跷板，它的一头是我们身上所有富有的习惯，另一头是所有贫穷的习惯。

如果我们希望变得富有，就意味着在生活中必须有超过50%的日常习惯是富有的习惯，

如果我们经济拮据，说明我们有超过50%的日常习惯是贫穷的习惯。如果处于中间阶层，则意味着我们习惯跷跷板上的两种习惯正好是一半对一半。

想让跷跷板朝着正确的方向，也就是朝着财富积累的方向倾斜，其实只需要简单地改变一些日常习惯。比如，中间阶层想要成为有钱人，只需要增加2～3个富有的习惯，或是改掉2～3个贫穷的习惯。穷人想变成有钱人，则需要增加更多的富有的习惯并且（或者）改掉更多的贫穷的习惯。

我们的日常行为中有40%都是习惯使然，这就意味着在40%的时间里我们一直是放任自流的。在这40%的时间里，我们处于麻木迟钝的状态，甚至没有想过自己在干什么。

如果我们拥有的是好习惯，那便是好事，如果我们有的是坏习惯，那就成了坏事。

我们要么走在创造财富的路上，要么走在穷困潦倒的路上，只是自己一直浑然不觉。日常习惯是富有和贫穷，快乐与不快乐的源头，让习惯跷跷板朝着正确方向倾斜是个中关键。