总体来说：
今天的情绪相对平缓，没有特别煎熬的时候，没有昨天那种低谷。也没有产生极端的想法，应该是今天有在社交的缘故。
今天聊了很多天，有的是尬聊，有的是交浅言深。但是总体来说没有特别依赖他，这是一个很好的变化。
情绪爆点：
我落枕了，我妈在给我贴膏药的时候数落我睡得多，但是实际上长期失眠，我连基本的睡觉都不够。这本来就让我很不高兴，我和他解释，但是她还是坚持自我理解，而且这并非她理解不了的范围。
然后他数落我的过程中，手上的膏药就全起来了，我请他帮忙贴，就是为了不卷起来，但是还是这样了，我就开始很暴躁。
内心平静的事
和姑姑奶奶吃饭。
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本文标题：情绪观察日记-2023.8.17
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