气温上升，部分人的脾胃功能会受到一定影响，胃液分泌减少；睡眠质量也会随着受到影响，更会影响食欲。长此以往，人体会摄入减少但消耗增加，容易出现气阴两虚。
那么看看西洋参：其味苦、微甘、性凉，尤其适合调理天热引起的虚烦燥火、咽干口燥、食欲不振、烦躁失眠、浑身乏力等症状。
一.西洋参四大核心功效：
1.增强中枢神经系统功能
西洋参中的皂苷可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
2.增强机体自身免疫力功能
西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
3.保护心脑血管系统
西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力；西洋参的功效还在于可以调节血压，有效降低低血压，助于疾病的恢复。
4.补肺降火、养胃生津
西洋参性寒，味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补肺降火、养胃生津之功效。
二：哪些人适合西洋参呢？
1.上班族
西洋参具有明显的抗缺氧作用，能够解除疲劳，快速恢复体力和脑力。办公室常备西洋参，随时来一杯，精神一整天。
适宜人群：上班族，熬夜党，备考学生。
2.爱美女性
西洋参+枸杞+红枣
搭配服用可提高皮肤吸收氧气的能力，提升气色，脸上红润。
3.糖尿病患者
西洋参可以调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，辅助降血糖。
4.记忆力减退者
西洋参中的皂苷可以有效增强中枢神经的功能，增强记忆力，缓解记忆力减退以及阿尔兹海默症（老年痴呆症）
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